因家中有事，几天没有晨练了，今早跑起步来身体沉重了很多，但依然坚持跑完30分钟，倒立完成起来摇摇晃晃，还好在晃动中找到了平衡，3个肘立倒坚持了大约3分钟。
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瑜伽圈有一句话：1天不练自己知道，3天不练身体知道。无论哪一种运动，只要长期坚持，都会收到预期的锻炼效果，根据自己的时间，时间宽裕了多锻炼一会儿，时间紧张了，少锻炼一会儿，贵在坚持。身体是最诚实的，你的每一次坚持，身体都会加倍的回报给你。
身体是有记忆的，短暂的停留后，还是很快就可以激活那个内在的觉知，感谢自己长期的坚持，储备了必要的精力和体能，无论面对怎样的挑战，都让我有底气从容应对。
你的努力，都会被时光沉淀下来，等到时机成熟时，都会加倍地回报你。
致敬在路上的坚持不懈的人们：不是每一次尝试都会成功，不是每一次认真都会获得回报，不是每一次坚持都会有成效，正因为一...
你给出去的，最后都会加倍还给你的孩子❤❤❤
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每一次的付出，都会有回报。但是并不是每一次的付出都会立马得到回报。 会有一天当你回首往事时，你会发现你现在的...
01 周一的清晨，一到办公室就听到同事小张在喋喋不休的说着什么。细听之，原来是星期天，黄总打电话问他：“今天有空吗...
并不是你的每一次努力都会收到有效果并不是你的每一次坚持都会有人看到，并不是你的每一点付出都能得到回报，并不是你每一...
你的每一次努力，都会在以后的日子里，以其他的方式回报给你。只要你真心想得到，只要你愿意去努力，你想要的都会得到。 ...
身体是最能感知你的努力的，你在自己身上做的努力，流的汗水，你的身体都会记得，并且会将回报准确无误的反馈给你 自...
你缺少的东西都会在你这段时间渴望而得不到的后来加倍补偿给你。
本文标题：你的每一次坚持，身体都会加倍的回报给你
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