一个假期，都快过去了，感觉锻炼的脚步还没有开启，立秋以后的早晨，凉快了很多。
六点左右，换上运动服，虽然没有勇气往外跑，在家里来个原地超慢跑20分钟。和着180的步频，跑得大汗淋漓。
舒畅！
果然，内酚酞的分泌让人快乐。
本文标题：运动快乐
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