宝宝挑食的原因何在？

每当和朋友们谈起孩子饮食问题，他们也会皱眉头。总会发牢骚地说自己的孩子不愿意吃白菜、不愿意吃青菜、只愿意吃青菜等。几乎每个幼儿时期的孩子都会挑食，而且挑食的种类也不尽相同，其实这是幼儿时期的一大特点。

宝宝挑食的原因何在？

有的孩子喜欢中午吃米饭而不喜欢吃面条，有的孩子喜欢喝牛奶而不喜欢吃鸡蛋。其实孩子们是在根据自己的口感选择食物。

面对挑食的孩子父母应该耐心地劝导孩子，比如:“青菜的营养价值很高，吃多了就会长的很高很壮”“吃鸡蛋会变得越来越聪明”。往往父母会流露出一肚子委屈，自己辛辛苦苦做的饭孩子不愿意吃，她们立刻就会大发雷霆:“你看隔壁家孩多听话，你怎么这么不听话？”“不吃你就饿着吧”。父母面对孩子的挑食总是黯然神伤。

孩子会越来越挑食，父母是否也想过自身的原因？父母通常都是以自己认为对的方式来教育孩子，却很少听孩子的声音。父母应该问问孩子喜欢吃什么，喜欢吃哪种食物，慢慢地给孩子搭配，而不是孩子不愿意吃偏给孩子做，小孩有着较强的逆反心理，想表现自己的独立性和控制欲。

大多数孩子都喜欢吃东西，通常也会认准一种食物不愿意更改。尤其对绿色蔬菜有很强的排斥性。孩子们也希望自己能选择和控制自己饮食。我们这代年轻的父母总是担心孩子吃的卫生吗？吃的营养均衡吗？吃饱了吗？过多的干预孩子的饮食习惯，这样并不利于孩子养成良好的饮食习惯。

宝宝挑食的原因何在？

饭桌上妈妈通常是“你多吃点青菜”“吃饱了吗”“再吃两口肉”，这样孩子就会怀疑自己是否吃饱了，不相信自己的食量。饭桌上应该营造轻松的饮食环境，父母可以谈谈今天发生的趣事，让孩子自由选择，并不是饭桌上只能吃饭。良好的饮食氛围也能让孩子好好吃饭。

在饮食问题上，父母应该给孩子独立的空间，站在孩子的角度，思考孩子对饮食的感受。孩子也希望自己能做主，决定自己吃什么吃多少，因此每次父母强迫孩子吃饭时，孩子都会表现出不耐烦。于是矛盾油然而生。

相信每一位家长都不希望孩子在饮食中带有情绪，不希望饭桌上每天都是无硝烟的战场，那么就请给孩子自己选择的权利。营养学家也建议，过分控制孩子的饮食会适得其反，这样长大的孩子会有严重的偏食厌食习惯。