这位朋友吃了一年半的嘿黑黝，自觉感受并不明显。
但是心脏的疼痛感减轻了，经期显示继续排寒湿的症状。即便觉得改善不大，但是今年冬天平稳度过，咳嗽只是偶尔出现了。
这些都是改善啊，至于想得到脱胎换骨的改善，饮食作息运动都要配合起来，嘿黑黝的辅助作用才会更明显。毕竟影响身体的因素很多，嘿黑黝只是其中一项。
第19个月总结:吃了19个月了。吃到现在基本没什么特别的感受，每天早餐豆浆里加嘿黑黝更像是一种习惯。心脏还是难受，稍微走动略快就心脏难受、疼痛。但总体感觉疼痛重压感比以往有好转。
这个月睡眠还是改善不大，入睡困难，半夜醒，多梦。最近燥热的情况基本没有了，倒是时常感觉睡觉脚不暖和。最近时不时头疼尤其吹风了头疼厉害。眼睛时常花、累。胃时常不舒服，早晚饭后容易胃胀打嗝。
大便基本每天都有，偶尔两天一次，基本都细软稀烂不成形粘马桶，成形香蕉便较少。这个月月经7天，距上次31天，这次来之前没有明显的经前期综合征，量正常，有一些血块。来之后肚子疼的情况比往常好，但腰酸痛的厉害。
这个月经后下面瘙痒持续了近半个月，就是莫名的痒，严重时里面有块状物，无异味。这个月左手食指长出了一丝月牙，右手食指中指还是细细一线的月牙。今年冬天基本是平稳度过了，以往天一凉就开始咳嗽，持续到开春才好，今年冬天也有咳嗽，不过断断续续没有往年那样一直持续。
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