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家庭中的52个正面管教工具 卢丹丹

家庭中的52个正面管教工具 卢丹丹

作者: beicy | 来源:发表于2020-04-15 22:09 被阅读0次

摘抄日常

>> 目标明确,知道自己想要什么,做最重要的事,和重要的人在一起,不在不重要的人与事上消耗能量。

CHAPTER 01 情绪管理,是值得一生学习的功课

>> 所谓情绪管理,其实不仅仅是一种方法,更多的是一种唤醒,唤醒我们从不同的角度去了解情绪,从内心去接纳自己,进而改变自己。当我们知道情绪的源头是自己,就会做出更多的内省与改变,而不是向外索取。

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