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《心灵之药》读书笔记

《心灵之药》读书笔记

作者: 彩云悦读乐教 | 来源:发表于2023-05-09 06:03 被阅读0次

这本书呢,打开看的时候感觉是很深奥的,但是书中有很多的案例,所以慢慢地看就看下去的。但是前面的案例,有些我还是看不懂。

好在全是案例,简单而不枯燥。但书中大多数案例中的案主都面临着非常严重的身体疾病,而越严重,越预示着家族排列系统中出现了严重的问题,而这些问题是案主自身无法觉察到的,只有在家排中才能显示出来。想想就觉得非常神奇,更好奇在现场会是一种怎样的体验。希望有机会的时候能亲自去感受一下。

书中对于普通人可能面临的一些问题提及较少,偶有提及的较常见的比如焦虑、恐惧、嫉妒、风湿病等看得比较仔细一些。比较有意思的是,海灵格认为直视对方的眼睛有助减轻焦虑恐慌。当目光移开时,焦虑又会跟着产生。哈哈,虽然是在特定的情境下提出的这个观点,但是不妨一试哦。当然,需要有盯着别人眼白看的勇气,如果能做到这一点,怕是也就谈不上恐惧了。

海灵格认为,嫉妒的人真正要的,通常都和他所表达出来的相反。两个相爱的人,真正的原因是他们爱上彼此的灵魂,而灵魂是不能拿来比较的。“当凝视彼此时,只看得见灵魂,没有别的。”

从别人的个案中,看到了家庭成员对个体的非常重要的影响,无论是往生的还是健在的,都有可能散发一种潜在的力量。而要做到与这些群体和谐相处的总结起来无非是原谅、放手、宽恕、理解与爱。所谓的心灵之药也大概就是此意吧。

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