输出力四班的小伙伴们:
各位晚上好，很高兴今晚有机会讲一讲我的故事，我分享的主题是：勇敢走出舒适区。
我大学毕业第一份工作是在外贸行业，需要强化英语的学习。 我当时比较苦恼的是：工作上多数是与外商邮件沟通的，身处三线城市，工作之余也没有太多口语练习的环境。
当时的自己很想找到更多的机会跟外国人面对面交流，锻炼口语。于是，我开始了探索之旅：我曾经试过skype在线工具，试过Livemocha 当时是免费的在线英语学习社区，可以和远在千里之外、母语是英语的小伙伴在线互改作业，纠正发音。但这些还是基于在线，没有面对面交流，直到后来我搜到了一个全球范围的非盈利组织Toastmaster，他们在河南有线下的俱乐部，便试着参加了第一次会议。
至今我还记得第一次参会时的情景：十几位听众里，有两位外国朋友，其中一位小伙伴在台上正顺畅地用英语讲些什么。
当时的自己走出校园没两年，性格内敛，心里暗自佩服那位侃侃而谈的小伙伴，他在台上的表现，自信又亲切。
我暗自思量着：自己英语口语底子还算不错吧，可并没有公众演讲的经历呀，在公司也仅限于会议备稿发言。如果加入这个俱乐部，要做演讲，还要参与其他的角色，突然间感觉压力好大。
更糟的是，在会议惯例进行的自我介绍环节，我一上台便感觉浑身地不自在，内心仿佛有只小鹿突突乱撞。当然，这里可不是那种遇到心仪人儿的心动感，那可是我内心真实的紧张感啊！当时，自己也不知道往哪里看，手势也极不自然…
就这样持续了大约一分钟，磕磕绊绊地做完自我介绍坐回座位上后，自己又禁不住苦恼起来：这么短时间都无法完成，那以后呢？我如果连面对台下十几位朋友都感到紧张，那以后如果人多了，几十人甚至上百位陌生听众，有更多外国朋友来，自己该如何面对呢？
一时间，我限入自我质疑漩涡里，脑袋蒙蒙地坐在那儿。
我没料到的是，在会议最后，一位名叫Randy的美国老师对这次会议做了整体评价。他说起对我印象深刻的一点:
我不是通过朋友介绍，而是自己搜索找到俱乐部时，他很佩服这种主动的精神，用一个英文单词来形容即是initiative 主动、自发。
感谢他的鼓励和后续地沟通，那一刻我突然想明白了加入toastmaster的意义：鼓励自己，勇敢走出内在舒适区，在这里得到演讲锻炼和口语提升，分享人生体验，表达心中所想！
想通后便加入成为了一名会员，但加入后最初几次演讲体验，我做得很不理想。公众演讲里有许多技巧，除了重要的内容与结构之外，还有关于手势、眼神、语气、语速等很多要注意的方面。
刚开始自己好郁闷，认真练习一段，往往上台后还是手忙脚乱似的，兼顾不了...后来，通过Randy的鼓励，我开始试着揣摩其他小伙伴的表达技巧，再有意识地关注自己身上的不足。
在一次次不断上台练习的过程中，一个点一个点地试着克服，渐渐地，自己表达也变得比以前更自如了。
此外，我还找了不少外语演讲视频，透过模仿，自己的口语与演讲技巧在缓慢提升。俱乐部会议中还有评论员的角色，我也积极地参与对他人演讲的评论中来，由此自己提炼总结要点的能力也得到了充分锻炼。
一路走来，坦白讲，现在的自己依然会有每次演讲前的心理压力，但我更多地体会到了，每次做完演讲给他人分享知识和经验的那份简单的快乐。是的，我看到了自己的成长，体悟到了英语演讲的魅力：
演讲即表达，表达内心所想时，心里的那份紧张感便会被分享后带来的那种幸福感所不断冲淡。
半年后，我得到老会员Randy的鼓励，鼓起勇气报名参加了北京举办的区级即兴评论比赛。当时面对外国参赛选手，我沉着应战，发挥了自己灵活应变的优势，加上赛前做了充足准备，心态上比参加平时会议还要放松些。
就这样，那次比赛我得了第三名，而同行的美国会员朋友却意外落选。这个结果起初我也感到意外，后来便想通了。这次经历让我明白了：
努力付出，对结果不期待，幸运之神往往会眷顾你。
这便是我的英雄之旅，感谢你的聆听。
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