婉叶老师效能家庭微课二阶D10天

20181214-Day10作业:

要追逐光明就需要拥抱黑暗。当你能够看到自己的感受看到自己未被满足的期待，疗愈就已经开始了一半。接下来就是选择用怎样的姿态来面对自己的那份期待。

️我可以坦然面对自己的期待，勇敢地温柔地去拥抱、实现那份期待？还是选择把自己未完成的期待放在爱人或者孩子身上？

️你从爱人或者孩子身上看到了你自己哪些被你压抑的特质？你准备怎样去接纳怎样去和解？

️学习从一份看不惯自己的特质如（暴脾气、拖延等）中开始自己悦纳自我肯定。并分享具体的过程。