自在人生的课程，一共是28堂课，分为三个篇章。第一个是实相般若，讲的是实相，也就是真相；第二个篇章叫观照般若，讲的是功课，就是如何在日常生活中去践行；最后一个篇章就一堂课，就是自在人生，就是我们的终极目的。我们是来干嘛的，最起码我们来到这个课程当中，是想让自己时间自在，心灵自在，财富自在，身体自在，情感自在，总之是自在人生。
一真法界是什么意思？我们的生命真相是什么？生命的本质是什么？
唯一的真实的力量就是看见真相，你所有的力量在于看见真相。
能量之外还有意识，意识之外没有能量。
真正的唯一不变的就是佛陀告诉我们的觉，如如不动的那个觉，不垢不净不增不减不生不灭，就是王阳明讲的心，无善无恶心之体的心，非空非有色空不二，这就是真相。
所有的东西都有一个觉在里面，没有哪个东西在觉之外。觉就是一真法界，是真相。
一切障碍，即究竟觉。什么是究竟觉，就是觉真相，觉是知晓状态，不是觉穿衣，觉吃饭，觉喝水等。
如如不动：不因为我看到的引起我的情绪波动，不因为我的五感引起我的情绪波动，在你的白布上面来来往往，白布如如不动。
在幻象当中去修行是不能解脱的，自在人生对你要求很高，它是把你带往一真法界，就是去觉真相，让你慢慢的从宇宙主导论来到意识主导论，从不了解真相开始了解真相，从不相信真相到相信真相，从活不出真相到活出真相，这是一个致良知的过程，这是一个做功课的过程，这是一个提纯的过程。
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