9.9重庆洋葱线下读书会

时间：2018.9.9

地点：重庆礼嘉

组织者：A组的兔子

参与人员：A组的兔子，nancy，和B9的木小白（本人），以及第三期的洋葱陈小哼。共四人

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以前也参加过趁早或行动派的读书会，每次都会有收获。所以，给自己定了条规矩，Always  say  yes  to new experience  .这次也是收获满满

整个读书会还是比较轻松的，因为人少，大家发言时间会比较充裕，我觉得我在下面几个方面还有很大的空间去实践，提升。

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1.个人标签，自我介绍环节，兔子让我们每个先介绍自己的标签。我用了以后想要达到但目前并未达到的标签，兔子说要说你已经取得的、成为的才能做标签，标签就是一个人给别人的第一映像，是能否让别人记得你认识你的很关键的东西，所以本周要好好找找自己的标签是什么。

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2.发言的技巧，你要像朋友介绍某本书，首先自己必须有底气，要自信，不怕说错，然后眼睛要直视对方，还要搭配手势语言，这样才是分享者的姿态。兔子最后总结了发言内容还需要有吸引别人注意力的东西，不然别人为什么要浪费时间来同你讲，所以要在说话方式和逻辑内容上总结下自己要改进的地方。

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3.早起，组织者兔子是个4点起床的早起践行者，像她和小哼询问了下早起的理论，知道了“睡眠革命”的90分钟周期的理论，就是睡觉时间要以90分钟的倍数来控制。还知道“四点起床”这本书，接下来要去当当买睡眠主题的书籍。今天9.10早上5点起床，昨晚11点入睡，践行第一天。

我现在可能在3楼，但时间是有复利，我坚信我可以像洋葱的大神们一样爬到18楼滴，哈哈

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