困难与挑战同步

身材臃肿而油腻，久坐不动又熬夜，我目前这种状态是极不理想，如果长期如此后果不堪设想。我现在最需要的是动起来，不运动整个人都快废了。

其实我之前是有过运动，也尝到了运动带来的红利。在今年5月，我每天都会有一个小时左右无绳跳运动，在汗流浃背之时，像卸下全部包袱，浑身轻松而舒服。无绳跳运动连续坚持了30天，后来因这样或那样的原因，最终停了下来。但是，那30天的运动让我身体得到少许恢复，整个人精气神明显好起来了。那次没有能够坚持下来实感遗憾，但是让我尝到了运动带来的甜头，因此也为我打开通往运动的一扇门。

由于目前的工作状态，几乎是没有什么空余时间，不管是运动还是读书学习，全部的时间都是靠挤出来的，基本都是在夹缝中求生存。什么都不是等条件有利时才去做的，困难与挑战同步。要读书你得挤时间，要运动也得挤时间，先行动起来再慢慢去改变自己。今后，不管是从工作还是自身上改变，这都是有一个过程，不过先得行动起来。