时间是治愈一切的良药

时间流逝，有不甘，有期待。在这个过程中，如果你一味的找方法让自己可以“不期待”，那你反而会更期待。这个在心理学上叫强迫与反强迫，你越想不期待，这本身就是一种期待。森田疗法针对这种情况有一句精髓之语：“顺其自然，为所当为”。你就让那个期待在那里，同时你动用强大的理智，支配你的行为：去学习、去工作、去运动、去社交，去做一些可以把手机放下的事。去接触生活中美的事物，换个发型，研究穿搭，听欢快喜悦的音乐，看传递力量的电影。当你一边做着这些事时，你也要允许自己的期待，允许它时常打扰你。你看它一眼，也可以抱抱它，也可以对你的期待流眼泪，之后，你还是要拿起手里正在做的事。

当期待落空时，选择该做事做事，该行动行动。

也许行动很难，也许连抬眼的力气都没有，只是想念他，只是期待他的出现。但你要相信时间，请你一定相信时间！此刻经历的所有痛苦，都是为了让你以后不再经历；此刻所有期待的落空，都是为了以后可以放下那个期待。

就在这样一边疼一边走的过程中，你的伤口结痂了，慢慢愈合了。