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坚持早起第13天

坚持早起第13天

作者: 六六妈成长记 | 来源:发表于2022-05-14 16:55 被阅读0次

5月份的任务就是坚持早起,今天是坚持早起的第13天。从一开始的不愿起床到现在到了5:30就开始自动醒,这就是一个量变到质变的过程,也是一个行为习惯的养成。

如果问早起的好处有没有?现在我所领悟的就是一天之中必须要做的事,全部在早上完成。

每天早上第一件事起床就是发截图,因为我们公司每天都要发做核酸的截图,然后小孩的幼儿园也每天都需要发,所以我会在起床后就发给他们完成一天的任务。

其次就是开始日更,日供每天都会坚持。所以早上基本上会发一篇文章。

我发现虽然这段时间我是早起的,但是我并没有把早上的这段时间好好利用,这也因为我可能自己没有做好时间管理这方面的相关工作。

今天看到考试通知下来了,所以进入倒计时之后,自己就要开始努力,是下个月的月底。

平时不公布考试时间,自己也没有考试的动力。所以说我这个人是比较懒的。

我每天早起的时间都有所浮动,最晚是5:30,最早4:30起床,所以今天我想要把早睡和早起的时间固定好。

怎么把早上的时间固定好呢?那就是要晚上睡觉的时间把控严格。

今天去综合分析一下,看一看晚上到底是确定10:00睡还是10:30睡。如果10:00睡就是4点起床,如果10:30睡就是4:30起床。

而对于每天早起的计划也要有一个明确的目标,不能因为每天早起三小时。而白白浪费这三个小时浪费时间,其实就是在浪费生命。

要对早起的时间有一个详细的规划,没有计划的一天是过的混乱的,所以任何时候都要有计划。

都说一日之计在于晨,但是这十几天早起之后,我发现我养成了这种习惯,但是在这养成习惯的同时,还要让自己在知识,运动,健康各方面有所提升,那就要做一个详细的计划。

关于每天想要做的事,用小本子把它记录下来,再用一句话去激励自己,我觉得这个计划是非常完美的。

每当晚上睡觉之前去看一看自己所做的计划,就会成就感满满。

成功人士就是把每一天中的每一件细微的小事做到完美,这样慢慢就有很多小事聚集在一起,最后成为一件大事情。

所以我经常劝诫自己把小事做好,戒骄戒躁。每一件小事都是促使成功的垫脚石。所以要把每一件小事情都做好。细节决定成败,成功就是靠每一天的坚持。

今天早上起床发现官网已经公布了考试的时间,所以这段时间已备考为主,早上关于公文发朋友圈,记账,锻炼,这些琐事花30分钟搞定。

最主要的就是把时间用在背书和做题上面,把每一天都当做考试的时间,这样你就会有紧迫感。

人生没有白走的路,每一步都算数。所以好好沉淀下来,认真读好书,认真做好题,就是对自己最大的安慰。

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