进入互联网时代，一切都变得那么快，接收信息的速度变快了，社会的变化也加快了，不管就业，还是创业，以前一个行业可以干一辈子，现在不行，最多就是三五年，就会被淘汰，这么快的变化，逼得我们现在的人更加关注于个人成长，提升个人的核心能力，让自己在职场中有一席之地。
提升个人核心能力需要：首先，要多学习，学习使人进步，是一个人提升核心能力的重要方法，会让人更快进步。学习会让人了解更多的知识，获取更多的技巧，补充自己的不足。
核心能力和其他一切能力都不同，是其他能力形成和发生作用的条件，所以，核心能力应当处在最底层，最宽厚，它是支柱，是依托，是承载其他能力的基础。
那么我们要提升那些个人核心能力呢？
1、不要怕的能力
任何东西都勇于去尝试一下，人很容易会被舒适圈所禁固，要突破自己只有碎裂自己定式思维重来、重来，才能改变自己，不要被世界的事物阻挡你前进。人生就那么多天，怕了就什么也做不了。
2、反思复盘的能力
我们很多人都不喜欢反思复盘，是为什么呢？其实很多人都不喜欢思考，喜欢人云亦云，从众；都是被动的活着。唯有时刻观察自己，反省自己才能让自己成长。
3、听从内心的能力
纵观天下，从古到今，凡成功者都不是“人云亦云”的大多数，而是“与众不同”的少数人。只有这少数人能够破除思维里的墙，不随波逐流，不为得到所谓的“安全感”，而是找到属于自己的光，迎接成功。
人生短暂，不要让自己做一个老好人，让自己在人际中，处处怕得罪人，活得多么憋屈，听取内心的想法，活成自己的样子，在这个世界练好听从内心的能力也不容易。
4、持续学习的能力
持续的学习力，是我们可以完成自我蜕变的方式。
懂得通过坚持学习为自己不断赋能的人，哪怕是再普通和平凡的人，最后也都能有实现逆风翻盘的希望和可能。学历可以代表过去，学习力才代表未来！因此越是优秀的人，越懂得持续学习的重要性，才能在多变的世界过得更加滋润。
5、长期主义的能力
可能很多人会觉得，长期主义者，就是坚持，每个人都有自己的答案。我觉得长期主义并不是仅仅坚持，而是还有会判断是否有坚持的必要。是结合自己的愿景，躬身入局，把自己带进去，让自己成为解决问题的变量，是不断靠近那个自己想成为的样子的人。
长期主义者，核心是让自己精进，才能让自己从普通变成卓越。变成自强的自己。
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