今早晨诵时读到张爱玲的这句话说：“在最坏时候懂得吃，舍得穿，不会乱。”有点触动了我，反观自己和周围的人，在心情不好的时候、在忙乱的时候、在不堪的时候，对于吃饭这件事，能凑活就凑活，能将就就将就的。下班晚了、累了，我的晚餐基本都是随便用酸奶、零食、水果对付一下。
现在想来，我们穷尽一生想追求的平安喜乐，不都在一饭一蔬里吗！酸甜苦辣，是食物最本能的味道。其实，也是人生的味道。
现在想来，劳累时一顿美食确实可以抚慰疲倦的心和身，平淡三餐，最容易通过烟火，荡漾出欢喜。
不再嫌一日三餐的繁琐，因为生活也是一门艺术，需要用心把琐碎变成美好。吃的舒心，对生活的信心和爱，也就能一点点积累回来。
人生道阻且长，不管我们陷入怎样不堪的光景，只要还有一颗为自己好好做一顿饭的心思，就能明白，“苦味”也能在灵魂深处显出“回甘”。
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本文标题：一饭一蔬抚人心
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