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谈谈迷茫

谈谈迷茫

作者: 壹家心理 | 来源:发表于2018-09-14 23:28 被阅读14次

上周几个小伙伴聚会,吃吃喝喝完了之后,随便聊聊发现,人到中年不如狗啊,各个都很迷茫,当然大家的迷茫还是不一样的,有的是针对工作,有的是针对理想,有的是针对未来,有的是针对人生意义。这个迷茫,还得落实到每个人的身上,看看大家到底是经历了什么,才一路走到了迷茫。
迷茫的时候,像是一个人被什么东西困住了,束缚了手脚,或者心灵,从而不知道下一步该怎么走。
我们知道迷茫的感觉通常是由无意识的冲突引起的。假如有两匹马拉一辆车,一匹向东拉,一匹向西拉,那么即使力量很大,车也无法移动。这就是迷茫。拉车的还可能不只有两匹马,还可能有四匹、八匹--如果他们都以相等的力量向反方向拉,那么结果看起来就是静止不动。这就是我们体会到的感觉。
举个栗子。
有个小伙伴想从学校的岗位上跳出来,觉得赚不到钱,但是又担心出来后找不到更好的,混的还不如学校的工作。所以他就很迷茫,每天心力交瘁,事情也做不好了。
他心里有两匹马,一匹想要出来,一匹又害怕出来,两个都有理由,两个都想只占有利的部分。当然我们知道甘蔗没有两头甜,不可能全部好处都占了,一点害处都没有。真是这样的话,就不会有迷茫的感觉了。
所以在我们迷茫的时候,我们先自我分析一下,到底是什么事情让你感到迷茫?针对这件事情,你有哪些想法?哪些是有利的?哪些有有风险的?这个风险你能承担吗?你为这个风险做过什么准备?如果你能分析到的风险,你都已经准备好了,这个时候还迷茫吗?如果还有的话,那就再分析一遍。顺着这个思路,你会发现,所有的迷茫都不是问题,终究是有方法来解决的,只在于你到底想不想要去解决,你有多大的决心去解决,你愿意付出多少代价去解决。
再说回换工作的例子。当我们对未知的风险感到恐惧的时候,我们也会止步不前。这时候,我们可以先分析一下对于学校的工作,是真的不喜欢,还是因为不擅长做的不好才不喜欢的?如果真的是不喜欢,是自己的原因,还是工作本身的原因?你分析过自己适合做什么类型的工作吗?你对自己了解吗?可以去请教专家帮我们分析一下当前的工作和自己的擅长领域,给出我们合适的建议。
如果真的发现自己不适合学校的工作,那我的优势在哪里?我可以从事哪方面的工作呢?这个优势上,我是否已经准备把它融入自己的工作?找到自己的擅长领域之后,我们可以找到自己的合适的岗位,来发挥自己的专长。
总之,迷茫的感觉总是存在的,但是我们迷茫的时候可以探究一下自己的内心,针对那个导致自己迷茫的问题深挖下去,很快就能找到自己的路,坚持走下去,肯定会柳暗花明又一村。

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