今天35度的高温,依然上下往返爬了楼门34层楼的五趟楼梯,一次上下楼梯有1122级台阶,5次上下楼梯就有5610级台阶。上下爬楼梯很伤膝盖,所以今天专门带上了护膝。今天爬楼梯没有穿裙子,穿上了运动短裤和速干短袖,尽管爬完5趟楼梯后汗流浃背,感到很累,但想到爬5趟楼梯就如征服了5座高山,也让人感到很兴奋,很有成就感。想到爬楼梯登高锻炼离徒步穿越贡嘎线成功更近一步,也让人开心快乐!今天测量体重,体重到了我减肥以来的最低值,这也让人好开心!
今天周黑鸭做活动,打7.9折,加上前天抢的券,今天一盒周黑鸭鸭爪和鸭脖才花了16.7元,每天的小确幸也让人开心快乐!






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