明明说好的去做一件事情,而且想象的很完美。但中间总有一些原因是做不到的,那就不要为了完成任务去强迫自己做,这是没有意义的,反而是消耗精力和时间.
我也会有这种情况,明明做好计划并且下定决心每天打卡,但中间总有做不到的时候,在过去,我会为了完成任务而去完成它,但是现在,不会了,因为这样毫无意义的行为都是在内耗。
001、勇敢的面对
我们每天要做的事情不止一件,也难免会有意外的情况发生。没必要去找借口,这是一件事实。没有按照计划完成就是没完成,没必要强迫自己去打卡,让旁人看来是完成任务了,这只是一种自欺欺人的行为。
002、不要责怪自己
常常情况下,我们会怪自己没有做到,其实这是一种自我否定.。相信自己,相信相信的力量。总是给自己消极的心理暗示将会成为恶性循环。在一些情况下,适度的允许自己是可以的,但不要过分的自我放纵,否则,会毁掉一个人。
003、每天复盘
每日复盘是好习惯,我们从每日复盘中了解自己一天做了什么,时间都用在哪里了。更清楚下一步该怎么做,哪方面放重点。
004、做计划不是越多越好
最重要的事情只有一件!做好即可。想要的越多,精力越分散,我们越不容易满足。先做好眼前最重要的一件事就好,总一件事情开始。
逃避是不负责任的表现,小事情会蔓延到大事情,从不起眼的小事做起,会影响我们一辈子。好习惯,值得修炼一辈子!
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