情感课大复盘:
一稼老师用她的底层思维指导我们如何运营情感，当我们情感出现问题时，我们经常会在女人堆里聊到自己的另一伴怎么不好，怎么渣，其实人都有两面性，而男人最渣的一面其实都是被女人激发出来的，所以我们作为女人要找到自己的卡点，重塑自己，改变底层思维，通过正确的沟通和方法把男人好的一面激发出来，因为大多数男人的愿望是:希望自己有能力让自己女人幸福，开心的。那么具体怎么做呢:1.把控自己的注意力，多看别人的优点，多感恩。2.改变自己的不足。3.做感恩练习。
当我们真正遇到问题，又该如何解决呢，首先搭建好自身底子，功夫在于平时，要信任对方，感恩对方，心怀对方，要去肯定对方。打好底子最重要的2个点:第1点找到对方爱的5种语言:高质量陪伴，肯定的语言，礼物，身体接触，服务。第2点判断自己爱的3个级别处于哪个级别并摆正:1.索取，你做什么都是应该。2.公平交易，有来有往。3.成就他人是成就自己的捷经。我们需要把自己摆正到第三个级别，摆正自己的问题，有原则有智慧的付出，不要以牺牲自己为代价。
通过事例实践说明，当你们感情出现诸如此类问题时:为了钱的事吵得不可开交、因为另一伴出轨、为了孩子的教育问题发生争执、对方没有做到自己想要的而处得不愉快的问题、公婆关系问题等等问题，透过这些问题看本质，首先我们百分之百对自己负责，采取积极主动的态度，先摆正自己的问题，从自身找原因:管钱没有达成共识,会不会是因为我们的消费观和对方不信任造成。伴侣出轨会不会因为我们爱的级别都处于第1和第二级别，觉得对方做什么都是应该的，没有感恩对方，肯定对方，成天抱怨，让对方已经对你厌倦，不被需要，当初的感情越走越远。对方没有做到自己想要的而处得不愉快会不会因为我们管得太宽，没有把我的事，他的事，我们之间的事区分开来，他的事要尊重他，理解他。我们之间的事要正确沟通商量，要知道我们的目标是什么，最后通过分析解决，达成共识。找出自己的问题所在，就要去改变自己，重塑自己，把底子补上去。只有把自己的问题运营好，在感情上才会越来越幸福，因为绝大多数运营问题，都是女人把男人最渣的一面逼出来的。一稼老师金句:给得多要得少的女人最幸福，女人越优秀，越可能追求最纯碎的爱情。当你把自己的问题运营好，还是不能获得幸福，只能说明你当初选人选错了，这种情况下，当你有足够好的运营能力时，能补救就去补救，不能补救，只能开启下一段好好运营。当你有足够运营能力，到哪都没问题的。
对于单身者来说选人比培养人更重要，多谈恋爱，累积经验值。一般了解一个人的时间在7个月至18个月最为合适。核心的择偶标准，要抓内在的东西:品德，三观，对女人的看法，对人生的追求，对事业的发展规划，对健康的认知，金钱观，家庭观。对于母胎单身者来说，第一个要有一定渠道，第二个思维方式的局限性，放下一些不切实际的要求，去展开一些恋爱，给自己换一点实战经验比较重要。
以前，我是思维是比较真局限性的，老是有一些切实际的想法，觉得第一眼看不对，没感觉，绝对不会给机会自己和别人往下处的机会，一旦有感觉了，又会看得太重，认为这个人就是要过一辈子的人，无形压力就大，想得就多。认识异性渠道更是没有，基本都是两点一线，平时也没什么朋友聚会之类的，完全宅女一枚。现在，我领悟到，作为一个母胎单身来说，实践经验更重，不要把谈一段恋爱看成它是自己婚姻的唯一归属，像一稼老师说的无所谓，这不重要，又不是一定要嫁给他，积累经验值就好啦。未来，我决定，打破自己的局限思维，不一定要有感觉才和别人相处，找一个比较适合自己相处看看，好好谈谈恋爱。我准备具体怎么做:1.扩展自己渠道，疫情结束后，每月定期参加一些户外徒步，参加一些室内运动，比方说去羽毛球馆打球。多参加一些别的业余活动。
2.制做愿景墙，列出自己的择偶标准，清楚自己要的是什么。有目标的前行。
3.重塑自己，持续精力营的好习惯，自我增值提升
4.培养自己的兴趣爱好，说不定有意外的获呢。
5.每天把自己打扮漂漂亮亮的出门。
6.每天坚持阅读，实行践书。
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