2018年6月第2周周检视#杭州二阶学习

20180610-20180616周检视

没有记录就没有发生。

没有反思的人生不值得过。

我的三个标签：

1、中职语文教师

2、易效能终身践行者

3、幸福家庭公益讲师

新的90天践行目标（第25-31天）

1、练习哑铃3次/周（本周未做）

2、毛笔字60分钟/周

3、开启家庭教育沙龙分享

一、学习

1、本周阅读时间4小时55分钟，阅读《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》完本。加入有书共读《人类简史》，打卡2天。

有书共读

2、学习魔法微课90分钟，完成作业。

3、樊登读书会听书1本：《即兴演讲》。

4、定期分享樊登读书会书籍。

5、练习毛笔字60分钟。

6、6.15-6.17杭州学习易效能二阶课程。

7、郑老师朗读打卡团，本周打卡7天。

持续是一种能量

8、百词斩背单词每日15个，本周打卡4天。

9、听叶曼道德经4节。

二、效能

本周吃青蛙26只，番茄钟54个。

1、6月10日参加159期4.0班委会、班会。班委会讨论7月份4.0毕业相关事宜。

2、云之家青蛙打卡做到7天。

3、6月12日日参加教练晨会。

4、完成6月第1周检视并简书分享。

5、6月14日参加教练内训。

6、6月15日参加159期4.0一组小组会。

7、6月16日参加参加159期4.0三组小组会。

8、关注192期2.0的班级群并互动。

9、关注159期4.0班级群、班委群、小组群。

三、事业

1、发票报账2次。

2、6月11日完成选修课成绩评定。

3、采购培训处考场用品。

4、外请清洁工擦行政楼和报告厅案例大门及玻璃幕墙。

5、统计5月份物业员工加班及考勤。

6、完成网上十九大党员学习作业。

7、支部入党积极分子（新）备案工作。

8、2015大专幼师36名学生去宁波参加升学考保险办理。

四、社交

1、6月10日去城区中心小学东区五（3）班做有效沟通分享。

开启第一场公益分享 2018年6月第2周周检视#杭州二阶学习

2、6月10日上午与宋蔚组长沟通交流毕业典礼相关细节。

3、6月14日与华华聊天，了解车智汇。

4、6月14日，感谢小哥送来杨梅。

5、6月14日，感谢随蓉杭州东站接站。邀请好友同学一起吃杨梅。

6、6月15日，感恩吕悦带来茶叶，感恩宜珈特别调制的关节按摩油和纯露。晚上和159的小伙伴聚餐。感恩小园姐带礼物给我。

159期4.0的小伙伴

7、6月17日上午课间和33阶20组的小伙伴一起合影留念，感恩3天的陪伴学习！

二阶20组的小伙伴，感恩遇见

五、健康

1、早6:00晚22:30，早起完成7/7，早睡做到2/7。冥想完成7/7。泡脚无。本周早睡做得有点差，原因是自己没有调整好或是排的事情太多。

2、膝盖护理1次/周。

3、坐式哑铃0次/周。需要检讨。

六、家庭

1、感恩老公打扫、洗碗、做柠檬蜂蜜茶。

2、每周给婆婆和父母打电话一次，关心老人身体健康。

3、每周联系儿子1次。6月16日儿子坐公交来看我，一起吃了午餐，餐后畅聊。

4、继续践行爱的五种语言。

5、感恩父母送来新鲜蔬菜。

6、周日晚上陪伴老公看最强大脑，太虐，感觉自己好弱。

7、6月14日老公送我到高铁站。

七、财富

1、合理消费。

2、收支平衡。

八、幸福时光

1、二阶学习见到了很多同学和学员，久别重逢，特别开心，特别幸福！感恩易效能的学习，为我打开一扇窗，接触到一个更加宽广美好的世界！

159期4.0的小伙伴 192王军同学 和192在一起 192常影和庆芳 159陆丰和小园姐 192窦晓红，二阶支持教练 和勇荣、慧芳姐在一起 感恩遇见温柔大爱的佳佳老师

2、6月16日儿子坐公交来看我，一起吃了午餐，餐后畅聊。

3、二阶学习全是干货，收获满满！

九、周感悟

1、6月10日下午去了城区中心小学东校区五（3）班做了“有效沟通”主题分享，有11位家长参与活动。从撕纸游戏开始，观看《小孩不笨》的视频，让家长知道沟通不是“说”，如果对方不能接收到你的信息，无法达成一致，沟通其实是无效的。然后讲课沟通效果的来源：文字7%，语音语调38%，肢体语言55%，让家长知道跟孩子沟通玩尽量跟她调到同频。分享三种常用的沟通技巧：录像机说话、正面词语、3F沟通，结合练习体验和案例讨论分享，让家长感受到不同的沟通方式会有不同的效果。最后小结，简单介绍了幸福家公益课程内容，家长都觉得今天收获很大，知道如何更好更有效地跟孩子沟通了，也期待以后的分享。感恩妹妹的组织，感恩来参加的每一位家长！

感悟：准备要充分，现代化的设施要会使用。家长有疑问要先引导，后给建议，而不是直接给方法。

2018年6月第2周周检视#杭州二阶学习 2018年6月第2周周检视#杭州二阶学习

2、6月15日到17日参加为期3天2夜的二阶学习，特别烧脑，需要学习的工具和理念有很多。人与人之间的差别就是细节。对人生要有风险管理。刻意练习，保持专注，保持动机，反馈纠正。要想清楚自己要玩的游戏。

二阶重点是反思力、信息力、空间力和生命力四大板块，反思力这块还是比较熟悉，自己领悟也较深。但信息力这块经过叶老师的讲析和现场沙盘演练，收获太大了，从事、信、物三个维度进行整理，非常清晰，整理的目的是方便检索，易效能关于检索的编码和理念真的很强大，任何资料都能达到秒搜，这些内容的学习需要在实践中不断领悟。再难的事总能找到下一步，烂开始，好开展，好结果。

叶老师关于空间力和生命力的更是提升了我们的认知。提升信息力的关键是基于使用频率而进行的逻辑分类与检索。整理是内心的修炼，有一种坚持叫温柔的坚持，再远的路也一定会到达。

永远用自己知道的正确道理去做事，你永远发现不了新的可能性。你什么都懂，你只要被唤醒。因为相信，所以看见。当你做一件事没结果是证明努力还不够，花的时间还不够。永远在寻找可能性。感恩是一种核心竞争力。如果事情要改变，我首先要改。

对生命说“是”，这是宇宙的密码。当你去付出，你一定会有回报。管理时间的目的是为了腾出时间陪伴自己的家人。把我最珍贵的资产——时间，给孩子。

2018年6月第2周周检视#杭州二阶学习 2018年6月第2周周检视#杭州二阶学习 2018年6月第2周周检视#杭州二阶学习

下周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯

  1）早睡早起+休养

  2）冥想+哑铃

2、常规教学/后勤工作

3、阅读，发展樊登读书会会员

4、练习毛笔字

5、参加易效能各种会议

6、行政支部党员学习&桌游

7、招生工作