写作看似脑力劳动，精力高度集中，其实对于日更几千字、甚至上万字的作者即便打字速度很快，也避免不了一天几个小时端坐在电脑前“啪啪”敲字，自然语音输出的作者除外，达到这个状态的人毕竟不多。
自从开始在平台码字，我自认为生活还是比较规律的：
早晨出去锻炼，上午在家码字，午休时间固定，下午做自己喜欢的事情，晚上散步回来看会书、打游戏、刷短视频。
最近天气热，我又是第一次在外地过夏天多少有点不适应，固有的生活习惯也被打乱：
非必要白天不外出，那种蒸笼般的感觉仿佛进到了桑拿房，脑袋懵懵的。
夜里睡眠质量不好，早晨起床头脑不太清醒，码字状态不佳，我也不勉强，索性睡个回笼觉养足精神再码字。果然效果不错，一气呵成几千字。
每晚21点前后，开始走出家门慢跑或者快走，让身心都呼吸一下外面的空气，肢体也舒展开来。
锻炼结束，要么看会书，或者写几个大字让浮躁的心绪稳定下来。
睡前手机不进卧室，要不然游戏一关跟着一关打，短视频刷得停不下来。尤其是最近我迷上了时事，关注的几个军事博主天天都在更新。
写作与我，是爱好也渴望文字被看见，不管文笔怎样，都要保持最佳状态来写作，才能把所思所想、所见所闻及时、真实地记录下来。
状态不佳的时候咱不勉强自己，要么出去走走、或者干点喜欢的事情换换脑筋。如果真的想写，就写点碎碎念等轻松的话题，千万不要逼自己。
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