余光恐惧症从精神动力学角度分析，它属于一种回避型人格障碍，对于回避型人格而言，羞愧感是核心情感，通常在社交情境中，常常会表现出过度警觉，并且强烈希望被他人认可，喜欢和接受，当因为某一次的社交事件中，感受到了强烈的羞愧感，并将其归咎于视线，那么就会进行自我怀疑，并强行控制视线，最终形成余光强迫，也叫余光恐惧症
余光恐惧症通常人格状态表现为，道德感极强，乐忠于自我评判，弱势人格等等问题，但是深层次引发余光恐惧的原因，是高敏感的体质，因为道德感强的人有很多，却不是每个人都会对社交失败产生过大的自责，很多人也会自我评判，但是却能掌握好尺度，成为不断提升自身素质的工具，而弱势人格，我们常说的自卑更是每一个人在对比中都有可能产生产生的正常心理。所以道德感强，自我评判，自卑心理，都是正常心理状态。而是高敏感体质会将这些情绪，心理状态无限放大，最终突破心理对负面情绪的自愈底线，由此进入之前我们说的自我怀疑。并进一步引发余恐，赤面，表情恐惧及其他强迫症或严重的焦虑问题。
作者余光恐惧症系列视频（3）
什么是余光恐惧症，余友必看【黄大大社交恐惧系列视频】
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