傍晚,宝贝游泳回来后,有些疲倦,不舒服,一测体温,有些低烧,本来就计划着这两天去给他烙嗓子,计划赶不上变化。宝贝自己也大了,反思一下为什么会出现这个情况?他总结了3点,一是游泳游的太累了,第二是喝水喝的少,第3吃西瓜吃的有些多,导致了上嗓子而引起了发烧。希望宝贝快点好。
宝贝的闪光点:
1、每天去书城看书,已经成了习惯。
2、很认真的完成暑期计划。
3、傍晚回来发现自己有些低烧,但还是坚持上了网课。
4、孩子已经慢慢的学会反思。
健身方面:
今天休息,可以适当的进行有氧训练,本计划参加晚上健步走,但是宝贝忽然有些不舒服,没有去健走。
晚上忍不住吃了一个多的蛋黄酥,在薄荷上一查吃一个蛋黄酥,相当于要快走半个小时的热量。有些小后悔,只是为了嘴上的舒服,要用多少的运动来填补这些热量?
网友评论