睡眠障碍

作者: 亦宝宝 | 来源:发表于2021-07-23 09:54 被阅读0次

睡眠不好,是一种什么体验?

明明晚上9点半就上床了,早上7点半却还是困的醒不过来,老公体谅的时候知道说你休息不好再休息一会吧,老公正常会说6点半了起来做早饭吧。

晚上老二明明是戴着尿不湿的,却总想着要把把尿,老二不经意的一个翻身我都要起来看看模模老二在哪儿了,是不是还在床上;可是,要知道孩子一晚上几乎都是在不停的翻身中呢,总得有5次以上吧,于是,我总是要起来确认好几次老二是否在床上,虽然掉床下的几率很小,但,我总感觉我起来看看更放心一些,谁让孩子总是喜欢睡床边上呢?有两次,实在太困了,半夜醒来,老二没戴尿不湿,床上一片汪洋呀,更精神了。

家有一只猫,按理说,猫是不会影响我睡觉的吧?NO,真影响!先不说猫是夜行动物,一晚上总是要在屋里散步几次的,间歇性的,散步一会儿睡一会,而且时不时的过来添添我,大半夜的总是要添几次的。最近为了防蚊我架上了蚊帐,这更了不得了,我家猫是睡在我脚边的,出蚊帐很容易的,可是他进不来了,喵喵就开始了,我只好把他放进来,但凡我懒一点,他就直接在蚊帐上面睡觉了,压的蚊帐都快歪了,更或者是拿爪子挠蚊帐,于是乎我又不得不起来把他放进来。有时候实在太吵了,我就把他踹下去,关上门了,于是,他便开始挠门。。。

我的睡眠时间竟然如此热闹,是不是很意外?最意外的是在这些热闹中我竟然还能抽空睡上一会儿!

太想知道,我该拿什么拯救我的睡眠?!

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