时间管理方法系列（23）：时间记录法

时间管理方法系列（23）：时间记录法

很多人感觉时间飞逝，但回想起来却不知道自己的时间都花在哪里了。

我今天分享一个记录时间的方法，让你知道自己的时间都去哪儿了。更重要的是可以培养你的时间感知力，分析、改善自己安排。

这个方法使用一款软件：aTimeLogger app，目前我用了3年多，安卓手机可以用 爱今天app，设置原理时一样的。

具体怎么操作呢？

1.建立组别和活动：

建立投资、工作、固定、睡眠、浪费这5个组别，组别不要太多，否则容易乱。

随后，在每个组别下建立对应的活动。

投资包括学习、健康、家庭、财务、生活、人脉；

工作包含工作和事业

固定包含了日常的吃饭、做家务、理发等事项

睡眠包含睡觉、午休和打盹

浪费包含网络、情绪/时间黑洞、迷茫、低效率

大家可以先参考我的设置，随后再结合自己情况进行一定的调整。

2.记录时间：实际开始一项事情开始之前，打开对应的活动类别，app开始记录时间，

刚开始时，设置一个活动提醒：提醒我（正在做什么），比如10分钟，目的是让你养成关注自己时间花在哪里的习惯，等养成习惯以后可以把提醒时间延长。

3.设定目标：设置一个你要实现的目标，比如时间管理导师，每天学习不低于2个小时，选择相应的活动，于是进行对应的活动时，就会记录在你的目标项中，你就知道自己花在目标上的时间有多少。

时间记录是第一步，让自己形成对时间的感知，

关键是要对记录的时间进行总结、分析、并对时间利用进行改进。这个时间记录法你可以用一段时间，比如1周、1个月，也可以作为长期的记录习惯。