人吃五谷，总难免得病。但，常会因自恋（觉得自己强壮足以抵抗）对小病不加注意。在《扁鹊见蔡桓公》里，对此有了生动的描述：
扁鹊曰：“君之病在腠理，不治将恐深。”
居十日，扁鹊复见曰：“君之病在肌肤，不治将益深。”
居十日，扁鹊复见曰：“君之病在肠胃，不治将益深。”
居十日，扁鹊望桓侯而还走。
身体，是我们在真实世界行走的容器，小病小痛，是身体的预警，防患于未然是上上策。近段时间一直奔波于医院，回顾整个求医问药的经历，有一些值得好好遵循的原则：
1.注重日常锻炼，保养身体，提高自身抵抗力和免疫力，防病于未然。
2.觉察身体信号，对小病小痛不掉以轻心，及时治疗，尽早痊愈。
3.根据实际情况，辨证选择现代医疗，不疑不惧。
4.保持身心愉悦，做好自己，不去担心除自己以外的事。
5.多做心念通达的事，不想不做拧巴心性的事。
6.对遇到的一切都不抱怨，顺逆都是财富，感恩出现在生命旅程中的人和事。
7.尽自己所能回馈接收到的任何一个微小的善意，并将这份善意传递下去。
8.敬畏生命，敬畏未知。
不记得在哪里看到过这样的话，当个体意识到自己错了，那么一切都还来得及，至少是那个当下就已经朝着对的方向回转，结果如何不是自己所能决定的。就像《一念之转》中说的那样：
我们的压力，绝大部分是因为没有在心里管好自己的事。
所以，做自己此刻能做的事，其他的全然地交给医生，交给冥冥之中的未知。
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