人吃五谷,总难免得病。但,常会因自恋(觉得自己强壮足以抵抗)对小病不加注意。在《扁鹊见蔡桓公》里,对此有了生动的描述:
扁鹊曰:“君之病在腠理,不治将恐深。”
居十日,扁鹊复见曰:“君之病在肌肤,不治将益深。”
居十日,扁鹊复见曰:“君之病在肠胃,不治将益深。”
居十日,扁鹊望桓侯而还走。
身体,是我们在真实世界行走的容器,小病小痛,是身体的预警,防患于未然是上上策。近段时间一直奔波于医院,回顾整个求医问药的经历,有一些值得好好遵循的原则:
1.注重日常锻炼,保养身体,提高自身抵抗力和免疫力,防病于未然。
2.觉察身体信号,对小病小痛不掉以轻心,及时治疗,尽早痊愈。
3.根据实际情况,辨证选择现代医疗,不疑不惧。
4.保持身心愉悦,做好自己,不去担心除自己以外的事。
5.多做心念通达的事,不想不做拧巴心性的事。
6.对遇到的一切都不抱怨,顺逆都是财富,感恩出现在生命旅程中的人和事。
7.尽自己所能回馈接收到的任何一个微小的善意,并将这份善意传递下去。
8.敬畏生命,敬畏未知。
不记得在哪里看到过这样的话,当个体意识到自己错了,那么一切都还来得及,至少是那个当下就已经朝着对的方向回转,结果如何不是自己所能决定的。就像《一念之转》中说的那样:
我们的压力,绝大部分是因为没有在心里管好自己的事。
所以,做自己此刻能做的事,其他的全然地交给医生,交给冥冥之中的未知。
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