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【周检视】2018/10/15-10/21

【周检视】2018/10/15-10/21

作者: tracy_bacb | 来源:发表于2018-10-21 16:13 被阅读9次

2018第40周 

本周没有什么大的事情发生,一切按部就班、情绪不高,平平淡淡吧~

1.健康

这周把闹钟调到6点,太早起来天未亮外边冷,运动可能会对肺部不好,所以晨练没有坚持~不过也有几次5.30就醒了,醒来躺着听听“喜马拉雅”的读书,感觉也还好~

开始坚持泡脚,晚上10.30前睡觉~

第六周中药开始,还是解决便秘问题,换了医生换了药方,再坚持半个月,还附带中医埋线治疗,希望能有更好的效果~

2.运动

每晚都会跑满2-3公里,毕竟百日跑的坑还没有填满,还得至少30天~

3.学习成长

听易效能,读搞定系列,一切都在自己进行中,挺有效果~

本周挑战2.0天使班晨会主持人,还是紧张很多很多,好在有狗狗组长的不断调整、有大红玉的鼎力支持、有全组小伙伴的齐心协力,圆满结束,我想下次应该会更好饿~

4.家庭

妈妈下周三生日,但周内没时间,就提前到本周六进行,一家人去吃了徐记海鲜,之后带她去逛商场,看上一件衣服,我是想给买的可她嫌2500太贵,还板起脸说你买了我也不穿,只好作罢,这就是妈妈的脾气~不过今年妈妈还算是高兴的,也结束了连续三年她生日时都要大闹一通的经历~

老公上周无聊时翻我的QQ空间,看到2012年4月23日时发的一个说说:愿得一心人,白首不相离。竟然说我当时心里有别人了,什么逻辑???冷战了一晚上,昨天自己发了个圈,发了这一段话,竟然没人理他~哈哈哈,这才算是雨过天晴,这个执拗鬼、小心眼~

5、购物

本周又败了一大笔lamer,全是因为痘痘折磨,我真得是少来西安,少看小红书,要不挣的钱根本不够花啊~我还有一些囤的sk和天气丹,有需要的小伙伴联系我,赠送啊,专心用lamer,也要对的起我的银子

6、下周计划

(1)坚持日常打卡、自拍、泡脚、跑步等一切好的习惯

(2)提升阅读力,好好用到实践之中

(3)着手准备,给大家分享自己的爱情

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