复盘☜每日小随

作者: 成长时刻jiayou | 来源:发表于2019-03-17 20:37 被阅读12次
    开始今天的表演

    最近关于知识付费的话题有很多,不论是读书类、技能类还是各种各样的学习方法,充斥在我们生活的方方面面。

    不论是在校学生还是在职场已经摸爬滚打的职业人,都或多或少的报了名学习,在不断的自我激励中成长着。

    但是,真正将所学的东西,运用到生活中工作中的人,少之又少。

    是不是我们学的不够努力,是不是我们没有天赋,是不是……

    个人的努力程度与天赋,对于学习这件事的影响,可以说有但绝不是主要的。

    今天最主要的是想告诉大家,一个快速成长且十分有效的办法,学会复盘

    就是你!

    ※是什么?

    复盘属于围棋术语,也称 “复局”,指对局完毕后,复演该盘棋的记录,以检查对局中招法的优劣与得失关键;一般用以自学,或请高手给予指导分析。

    客观地表现出来,即当时是如何想的,为什么 “走”这一步,是如何设计,预想接下来的几步的。

    复盘的作用就是我们可以通过复盘,当某种熟悉的类似的局面出现在你的面前的时候,你往往能够知道自己将如何去应对,在你的脑海中就会出现好多种应对的方法,或者你可以敏锐的感觉当前所处的状态,从而对自己下一步的走向作出判断。

    ※为什么?

    从学生时代,我们每天都会做作业,老师家长会检查作业;每个学期会有周测、月考、期中考、期末考,最终把我们一个学期的努力化作了一个鲜红的数字。

    每天学习的新知识,在我们遗忘前,经过N次的不断复盘,从短时记忆,转化为长时记忆,达到学习的效果。

    这样的方法我们用了很多年,可是现在我们为什么不会用呢?

    其实很简单,学生时代的我们,是复盘环节中的实施者,但是不是计划的制定者;即使这么多年过去了,我们仍旧没有学会。

    所以今天我们要做的,就是将自己变成复盘的操纵者。

    ※怎么做?

    ①学会记录。

    早上把今天需要做的事情列个大纲,晚上抽出10多分钟进行补充,然后回顾自己的所作所为、所思所想,将做的好的地方用红笔记录,做的不好的地方用蓝笔记录。

    这个过程不需要太细致,日后看的时候能够回忆起这件事即可,也可以用日记的形式。

    然后将自己觉得可以改进的地方写到第二天的大纲里,而做的好的地方只需要保持即可。

    ②学会抽离。

    每个人面临的情况不同,我们所做的决定也不一样,所以在补充自己的记录时,要进行充分的思考,不可以随心所欲的对待。

    何为抽离呢?就是将自己作为旁观者,对这件事做出公正的评价。

    这就相当于,学会控制自己的情绪,不能在思考的过程中掺杂个人情感。

    这个过程有很多困难,可能在思考过程就会被一些人一些事干扰,做不到心平气和的看待,但是这个时候千万不可放弃,因为你可以察觉到自己的情绪被某些东西干扰,说明你已经开始进步了。

    所以将自己不喜欢的事情记录下来,等自己在思考过程中,再次遇到时,通过心理暗示等方法,更快速的调节自己。

    ③学会输出。

    输出的方式有很多种,可以把你思考的结果记录下来,或者是讲给你的朋友。

    但是最好的方法是写下来,然后与他人进行沟通。(这只是个人建议)

    之所以这么说,因为我们学习的过程是一个封闭的环,既要有输入,也要有输出。

    我们能够将自己的想法,通过文字表达出来,这个过程我们会思考很多,在这个过程中,你就会不断的总结,改进自己的方法,组织自己的语言。

                            ꧁收获꧂


    复盘到底可以改变我们什么呢?

    也许我们每个人都会有想放弃的时候,但只有坚持下来的人,才能体会到收获的快乐。

    我现在每天的复盘:书法总结、简书写作、读书笔记、写备忘录

    也许这些方法只是适合我,但是每个人都可以找到属于自己的方法。

    万事开头难,今天是我练习书法的17天,每天的不断纠正,不断练习,不仅可以督促我早起锻炼身体,还让我有了吃早餐的时间,真的是受益良多!

    day1

    虽然水平还是很低,但是收获却很大。

    day17

    生活总是公平的,虽然我们无法决定自己的出身,但是我们能够决定自己的未来。

    我们常常高估我们一天所能做的事,却总是低估一年所能做的事。

    这所有的方法都离不开你的坚持,如果你可以坚持下去,就相当于打败了99%的人,因为向上的路并不拥挤,大多数人都选择了安逸。

    请相信:未来可期。

    写在最后:

    做自己

    即使我们用尽了力气,

    也无法企及别人成就的1%,

    永远都无法实现的财务自由,

    像一座大山压住我们,

    无法呼吸。

    但,生活却从不悲悯你,

    因为你只看到了别人的成功,

    却看不到自己的“成功”,

    在你心中对于胜利者的定义,

    到底是什么?

    财富、地位还是其他。

    这些你真的思考过麼?

    对自己的人生进行复盘,

    问一问自己的内心,

    想一想自己的未来。

    到底什么是成功呢?

    我觉得,

    或许能够做自己,

    知道如何做自己,

    就是成功吧!

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