最早接触魏书生老师的书籍是刚毕业时候，一本《班主任漫谈》也是前辈老师推荐我看的，只是那时候玩心太盛，专心不够，好高骛远，执行力不强，读得少，悟不出，好好的理论和实践性的东西一直被我束之高阁。
随后的职业生涯总是磕磕跘跘，一路辛苦一路鼻青脸肿。在极度的迷雾极度的无措极度的自卑甚至自暴自弃中，幸得高人引路——多读书、多积淀、多反思、多总结。在一点点的啃读中，心理层面的工作层面的家庭层面的迷雾尘埃就慢慢被拨开被洗去。多庆幸！
前年吧，不是亲耳听到的，只是好友转述的，她得以亲耳听到魏书生老师的讲座，获益匪浅，说魏书生老师一开场如话家常，说在座的老师们都能活两百岁！一语惊人！大家立马被他“语不惊人死不休”的话给镇住了，话锋一转，只是，因为你无谓的担忧少活20年，因为焦虑工资比别人少少活20年，因为惆怅晋级少活20年，因为恨学生不听话底子差少活20年，因为恼子女不争气少活20年，因为遗憾另一半不思进取或不懂情调或不够体贴又少活20年，因为不满自己房小车烂少活20年，因为……杂七杂八算下来还剩个百十来岁，再加上管不住嘴迈不开腿，熬夜等等把自己懒以生存的这具身体也给折腾得七荤八素的，既无好心态又无好身体，于是，就这么的，大多数人只剩下六七十年的寿命了……
当时听完，我都不由得一阵脊背发凉啊！多深刻的理解多通透的领悟！
这个金秋十月，难得，可以亲见亲耳走进魏书生老师，三个小时，已近古稀之年的先生，一直笑语盈盈，金句不断，却让我等茅塞顿开、醍醐灌顶、豁然开朗！
魏书生老师很幽默，他说平时里他就这么干，教书也这么干，当班主任也这么干。他只要往课堂上一站，高兴劲儿全上来，精气神全来了。他就觉得教书特别舒服。当你总也不离开学生的时候，就觉得说话心里有底，脚踏实地、有舒服地感觉，所以他纯粹是为了自己的快乐而教书。有人问他领着师生员工练注意力体操怎么练呢？就四个字：松、静、匀、乐。放松的松，宁静的静；均匀的匀，快乐的乐。什么是松，身体松；什么是静，心灵静；什么是匀，呼吸匀；什么是乐，情绪乐。
魏书生老师着重强调八个好习惯，七个一分钟
（一）八个好习惯——
1.定计划的习惯。 2.预习的习惯。
3.适应老师的习惯。 4.自己留作业的习惯。
5.自己出考试题的习惯。 6.整理错题集的习惯。
7.筛选资料，总结学习经验的习惯。 8.大事做不来小事赶快做的习惯。
（二）七个一分钟——
1.每天都要做家务劳动，至少一分钟。
2.每天写一篇日记，至少一分钟。
3.每天唱军歌、唱校园歌曲、唱好歌，至少一分钟。
4.每天挺胸、抬头、大摆臂、高抬腿、踏步，至少一分钟。
5.每天练一分钟注意力。
6.每天练一分钟演讲。
7.每天带中外名著或好人传记上学，至少读一分钟 。
他还重申“松、静、勻、乐”的重要性。
第一是松，什么松，身体松
第二是静，什么静，心灵静第三是匀，呼吸匀畅
最后一个是乐，什么乐，情绪乐
何谓乐观主义者，不是一个人一辈子一帆风顺、不断发财、经常升官，所以快乐。如果这样，谁不会快乐？真正的乐观主义者在面对人生的挫折、磨难、打击时，面对别人的误会、指责、毁谤时，还能够坚守住内心深处追真向美的阵地，坚定不移、乐观进取，那才是乐观主义者。人这一辈子，其实是教育一辈子，最要紧的是教会受教育者守住内心深处乐观进取的阵地，这是第一要素。
他规劝教师：有时候成绩不好，你痛苦；先进没评上，你难过。你再想想成千上万的先烈，为了人民的利益，背叛了剥削阶级的家庭，抛弃了国民党的高官厚禄，投身革命，陷身囹圄，在监牢里，仍然学习、讨论、思考、研究、办《挺进报》，人家失去的比我们多多了，但人家坚守住内心深处乐观进取的阵地。大家再想想看，马克思一辈子对世界贡献了这么多，以他的聪明才智，寻找一个有利于自己生存的职业，应该是没有问题的啊。
座谈在“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”齐声诵读中结束！
守住心灵的宁静.享受尽责的快乐，方得始终。
这个金秋十月，果然是收获的十月，是悟有所得的十月！
所得，只是开始，执行、落实，才是关键！
一路修行，一路成长，一路幸福，走向未来！
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