人的一辈子总有那么几十年特别“累”,一年总有那么几个月特别“累”,一个月总有那么几天特别“累”,一天总有那么个把小时特别“累”。
“累”到底是什么?真的是身体吃不消,累了吗?当然不是。大家都是坐在办公室干活的,除了去倒水、上厕所、领导叫,这些需要走动一下,其余的时间我们可能最多是看看材料,打打字,所以在体能上我们没有付出什么。
“累”是一种“疲劳感”,我们所说的累更多的是一种“感觉”,是心累,是“宝宝心里苦”。这种说法不是我凭空想象的,在很多心理学实验中已经得到证实。有一种累叫做“鸭梨山大”,有一种累叫“苦不堪言”,有一种累叫“无能为力”,有一种累叫“百无聊赖”,有一种累叫“三心二意”,等等这些都是造成一个人感觉到疲劳的原因。
周末,我们一家人去了一趟惠州的“小径湾”看海,先卖个广告吧,我们去的是“华润小径湾”,这个地方总体还是不错的,距离广州200公里,全程高速,开车两个半到三个小时,这里的人不多(我最看重的),天很蓝,沙很细,海滩上有很多免费公共设置(太阳伞、沙滩床),有华润超市,有儿童娱乐室,餐厅整洁,价格适中,可以喝茶,可以宴请。适合亲子游玩、同学聚会、也适合修身养性,感受自然。想去海边度假出游的抓点紧吧,个人建议4-5月去为宜。广告结束。
被“累”笼罩的一天,第二天一大早,我们喝了个早茶,准备出发回家。从这一刻起,我就被情绪控制了,整整一天我都感觉疲惫,退房的时候我的车剐到了路边的矮墩子;然后我把车停到路边叫家人快上车,这时来了个安保人员指责我乱停,我跟他发了一通火。一路还算顺畅,离家还有60公里了,我实在顶不住,在服务区睡了20分钟。回到家随便吃了个午餐,小朋友毫无睡意,我和老婆带他们在小区玩,我躺在喷泉的石阶休息,竟然又睡着了。一下午就这样迷糊过去了,晚饭过后,孩子们早早睡了,我还是没精神,又累又困。不过,我没有睡,叫着老妈一起去散步,心里想,今天不跑步了,走一会儿就回去睡了,好困。这真是糟糕的一天。
“发泄”,在外面无精打采的散步,可是没走5分钟,我和老妈因为周末度假的事情,起了争执,我们吵得很凶,她觉得这两天过得毫无意义,劳民伤财;我的火气也上来了,我的意思是,去是你自己决定的,没人逼你,既然去了,就要承担后果,不要抱怨。我们一路走,一路吵,你一句,我一嘴,互不相让,她来机关枪,我就架上火炮,引来了不少路人的侧目,但是我们毫无知觉。等子弹都用光的时候,我们都平静了,我突然感觉,疲劳感消失了,竟然一点也不困了,老妈说,是啊,她脖子也不疼了。就是这么奇妙。
“反思”,等我清醒了,不累了,逐渐平静下来的时候,我开始整理和反思,这个周末到底发生了什么?为什么感觉累?为什么会发火?每个人都得到了什么?度假到底有没有意义?
车子被剐是我“累”的导火索,从那一刻起,我已经不平静了,我很急,急着回家,看似不在意,其实是故意压制自己的情绪。看到了“送上门”的保安,我把火撒到了他的身上,我怒了,我的自我压制和愤怒自然会消耗我很多心力,所以感觉累。下午在小区里看似是在带孩子,其实有老婆在,我是完全放松的,那是一种很无聊的感觉,所以我又累了。我进入了一种恶性循环,感觉累了然后睡,越是睡越感觉累,然后精神萎靡,脑子里像一团浆糊。我被情绪控制了。
晚上“吵架”是我“清醒”的导火索,把一天的怒气、怨气、情绪发泄出来,换来的是宁静,其实这一天我们每个人都有收获,这种收获都跟“心”有关,我们一家都玩的很快乐,朵朵说:“爸爸,我好喜欢这里,这里有好多水,还有好多沙”,这是孩子内心的声音,看到得出来,她收获了无忧无虑,收获了愉悦。妈妈说:“这里空气真好,能在海边和儿子散步感觉很幸福”,她也收获了,她收获了安心,收获了儿子的感激。老婆说:“这一天都在工作,没感觉累,晚上还能跟宝贝们在一起,很高兴”,她收获了有意义的工作体验,收获了我们大家的快乐。同样,我也是,我感觉自己收获了更多,我第一次在海边的栈道跑步,我收获了孩子们对爸爸的肯定,我收获了老婆的心满意足,我收获了妈妈的付出。所以,这是有意义的一次度假,是多赢的结果。
还有一点,也是最重要的,我收获这次重要的人生体验,我感受到了每一天都是人生,每一刻都在追寻生命的意义,一旦脱离了这些终极意义和目标,只能是痛苦、无聊、和累。如果总是感觉自己累了,最好别去睡,去跟自己的心好好聊聊。
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