皮肤是人体最大的器官，包括头发和指甲，三者都是人体抵御外界侵害的铠甲，保护好这三位，供给他们所需的营养，是日常保养不可或缺的一环。
皮肤由表皮层、真皮层和皮下组织构成，表皮层的最外部包含了死皮细胞，下部的表皮不断生长代谢掉外层的死皮，这个过程通常需要28天。
28天，即为肌肤焕新代谢周期。
最最重要的是：皮肤每28天就要完全翻新一遍！想要皮肤变好，一定要抓住时机，用对方法！
28天是肌肤代谢周期
1、洁面！
清洁是皮肤保养的第一步，也是至关重要的一步，可根据肤质来选用洁面产品。氨基酸洗面奶是比较适合的，最重要是安全和不伤害角质层又能达到深层清洁肌肤的效果。
2、补水！
要喝，还要喷！喝水，是给皮肤补水最简单经济的方法！
敷一敷补水面膜。而熬夜过后，要适当多补充些蛋白类食物，再多用一些保湿喷雾。
28天是肌肤代谢周期
3、保湿！
补完水记得乳液保湿！洗完脸后，脸上水分蒸发的同时还会带走肌肤自身的水分，此时不补水保湿，小心皮肤长起干纹哦。爽肤水可以起到短期保湿的作用，用完爽肤水后一定要用乳液或面霜长效补水保湿，干性皮肤选用滋润型，油性皮肤选择清爽型的。
28天是肌肤代谢周期
皮肤的功能主要的不是吸收，而是屏蔽，不是你抹得越复杂就吸收得越多哦！
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