改掉坏习惯就像磨水垢，每一份努力都不会白费

一个坏习惯维持的时间越久，将其改变所需要的时间和努力也就越多。

呵呵，我的不锈钢锅就是这个情况，我总想着省事，等水垢积得厚厚的再去清洗。可当我开始清洗它的时候，却发现好费力气，我好几次想要放弃。好在我还是坚持把它清洗干净了。

我觉得，心灵的“灰尘”就像锅底的水垢。如果我们想让自己的人生少走弯路，就得保持自律，勤于打扫内心的“灰尘”。

常做家务、坚持每天锻炼身体、读书学习和总结经验等等，这些使人积极向上的事情，都有助于我们打扫心灵的“灰尘”。

此外，有研究表明，如果每天进步一点点，一年后我们将会进步37倍；反之，如果每天退步一点，一年后我们几乎将失去所有的能力。

所以，如果我们再遇到挫折，不要沮丧，也不要怨天尤人。因为，此时的我们最需要的是自省，反省自己过去是否贪图安逸、是否付出了足够的努力去实现目标。

当然，我们不需要为了过去的失败而懊悔，不管积攒了多少的“垃圾”，只要我们锲而不舍地去改善，都会好起来的。

这和我们用钢丝球清洗锅底的水垢是同样的道理，刚刷几下，可能看不到一点儿效果。但是只要我们不放弃，闪亮的锅底就会逐渐显现。

刚开始的时候之所以看不到效果，往往是源于我们感观上的错觉。然而，不管当下的路多么艰难，只要我们坚持不懈地努力，将来的路一定就会越来越宽敞。