别忘给自己造梦

        无论现实如何严峻，都莫忘给自己造梦。我要的生活绝不只是眼前的苟且，还有诗与远方。我会继续努力。

        今天自然醒，四点半。随即起床，完成了晨间项目，早睡早醒的感觉很好，精神愉快。把本晚上做的事放到早上，该睡的时间睡觉，第二天效率更高。

      今日待完成跑步/观影/观后感/割舍离/洗衣/

        调整饮食，每日早餐：猪皮糙米粥加蔬菜；中午有肉；晚上小米粥加蔬菜。米饭对我是个考验。先试行。

      开始我开心的一天。感恩身边的每个人，每件事。用包容的心微笑面对。注意说话语气，时时问问自己，若好好说话能改变人生，你愿不愿意践行？