排泄力是健康的核心指标

      不通就会出问题

水渠排泄能力下降，

会导致原来清澈流畅的河道堵塞，

于是水质变浑变差，

原本的清澈变成污浊，

水渠周边问题丛生。

人体亦然，

排泄力直接决定了健康力，

如果排泄力出现问题，

就会造成人体的污浊，

健康跟着也会出现问题。

人体本来的排泄力是为基本的之前生存摄入设定的，

就是以前吃的很少，

然后人体设定了一个与之对应的比较低的排泄水平，

后来，

日子越过越好，

吃的越来越多，

但是排泄水平却从未提升，

于是导致排泄力紊乱失衡甚至罢工，

便秘就是这样的罢工。

所以，养生的关键在如何吃的更加营养和均衡且更少，

从而减轻排泄负担，

让排泄力恢复正常水平。