你讨厌的人都是来帮助你的人

有个前同事，非常喜欢发脾气，他和部门内同事，其他部门同事讨论问题的时候，特别喜欢大吼大叫，整个办公室人都能听到他的咆哮。

而我的个性，从小就是被教育要做谦谦君子，控制脾气，对于发怒吼叫的人，我本能想敬而远之。

有次偶然两个人一起出差到外地开会，开完会晚上一起吃饭，可能是喝了点酒缘故，聊得比较开。我就问他，你为什么那么喜欢吼叫？他说，从小在家里他的需求就不被看见，他总是不敢表达自己的看法。在办公室为了工作他需要协调，带团队，但内心还是不笃定。他的指令经常落实不下去，有次他发现如果他发脾气，事情推进就比较快。于是不自觉他就养成了这个习惯，通过吼叫，让大家更重视他的意见。

和他聊天后，我更深入了解他发脾气深层次的原因。之后和这位同事相处，我就知道他发脾气不是针对我个人，这是他的沟通模式，工作上的冲突逐渐减少。

而他也帮助我了解到，我情绪平和也有很大的局限。因为我很难去面对冲突，在需要勇气的时候，会打退堂鼓。

愤怒和平和两者不是对立的，可以共存，我告诉自己，我可以做到平和，也可以做到愤怒，如果需要维护正当权益时，愤怒可以很有力量，激发勇气，只要有意识地选择愤怒，觉察自己愤怒就好。

从这点来看，你讨厌的人都是来帮助你的人。

首先，他可以帮助你觉察到自己被压抑的情绪，从而反思，获得选择的自由。

其次，让你进行正反对立的思考，头脑中并存两种看起来截然相反的做法。

正如《了不起的盖茨比》的作者美国作家菲茨.杰拉德说，检验一流智力的标准，就是看你能不能在头脑中同时存在两种相反的想法，而且还能维持正常行事的能力。