timg.jpeg
痛是一种感觉，当我们失去一些重要的人、事、物，或是当我们得到了不想要的麻烦时，我们就会感觉到痛！所以，痛是一个信号，提醒我们有一些事情在发生
痛以及伴随而来的恐惧、担心、愤怒和烦躁等感觉是非常不舒服的，我们都不希望有这样的经历和体验。所以，当我们感到痛的时候，就希望自己变得麻木，不去感觉痛。而痛是感觉的反应，也就是说，是感觉带来了痛。所以，一旦痛苦来袭，我们就会想要麻醉药。这是最快、最简单的方式！
那么，被隔离的痛苦又去哪里了呢？虽然我们感觉不到痛苦，但引发痛苦的事实依然存在。所以，痛苦没有消失，它们只是被压在身体和潜意识里，随着时间的推移，要什付出身体的代价，要么痛苦在我们清醒的重新来袭！除非你永远麻醉自己。
其实，选择麻木或隔离自己的感觉，是让我们舒服一点的权宜之计，并非有效的应对之策。相反，如果我们不那么慌张，通过感觉痛、接纳痛、看清痛的涵义，从而转化痛。那么，我们的生命会因此越来越开阔。
我们无需恐惧或担心痛的发生，痛只是一种感觉，痛本身是不会带来问题和麻烦的。带来问题和麻烦的，是我们对于痛的恐惧和担心！所以，无需给痛那么大的力量来干扰自己，我们是自己感觉的主人！
网友评论