你有过被一个提问给愣住的经历吗？
上周在户外团建，一位并不熟悉的同事对我说：“我发现你的声音很有特点，很温柔。”
我回答：“可能因为声音比较细吧”。
“原来是天生丽质啊！”
“我也尝试练习过...”
“你想把‘丽质’拿掉？”
这个问题......让我瞬间愣住了。
事后回顾了这个事，有2个觉察：
一是：别人说我的“声音特别、温柔”，我默认是负面评价，觉得我不好！
二是：我是在为了满足别人的好评价而改变自己吗？
仔细往回回忆了一下，“你的声音很温柔啊”这句话似乎从很小的时候就伴随着我了，只不过后边紧接着还有一句：能再大点声吗？/你的声音太温柔了，让××来吧......
这么看，这些话还真是在脑海里根深蒂固啊，不知不觉就暴露出来了。所以眼前的这位同事的提问，才让我瞬间愣住。
我下意识的以为，这句话之后，一定会跟上一句不好的评价，他给了我惯性思维以外的回答。
好在跟着灵性老师学习之后，觉察能力也有所提升，能很快的觉察到问题。想起前段时间在课程中，老师分享到的：
“每个人都是独一无二的存在，去感受你的灵魂来到这个世界上，是想体验什么？去全然的信任，宇宙给予你的一定是当下的你最需要的，你所拥有的也一定是你当子真的需要的！
所以，全然的接纳自己，当下的你就是最完美的！”
我觉得很受启发。
这么来看，或许也不是所有人都给了我负向的反馈，或许也有很多人很多次是真心的赞美“你的声音很温柔啊，很好听啊”，但被我下意识屏蔽掉了吧。
一定是的，只记住那些负面的评价，是当下的我的选择，因为任何时候，我们都有选择。
还好，觉察是第一步，觉察到了就是好的开始！即刻起，带着觉知去过好每时每刻，刻意练习起来！
之后，再有人对我说：你很温柔呀！
那我就回复：“对呀，我一直都这样。”“对呀，我觉得挺好的”“对呀，你喜欢吗？哈哈”
全然的接纳自己，每一个我都是如此完美的。
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