这是一本教你如何彻底思考，建立自己意见的书。本书主要以“批判性思考”和“自我意见建议法”为基础，结合一些具体的实例，讲解面对问题时，如何进行有根据地思考，形成自己的意见，以及与他人交换意见。
这本书的作者叫狩野未希，日本人，他在大学教授思考力和英语长达二十年，并担任指导国际水平思考力、表达力、作文力的学校——wonderful kids 学校的校长，曾在全世界最顶尖的演讲平台TED上发表过演讲“思考时间”。
一、要想成为一个彻底思考的人，必须从平时就要注意，以及养成批判性思考的习惯。
1. 找到自己“重视的事”
怎样去了解自己，找到自己“重视的事”呢？作者在文中归纳了一个“对自己重视事物的觉察顺序”，总共有五步，第一步，发觉心中有点芥蒂；第二步，不压抑那种感觉，承认它的存在；第三步，思考这种感情从何而来，寻求它的本质；第四步，为什么会有那种感情？寻求它的根据；第五步，承认“××对自己来说很重要”。咱们挨个解释一下。
2.批判性思考
另外，关于彻底思考，本书还介绍了一种方法，批判性思考。什么是批判性思考呢？看字面意思，我们很容易想到批判，认为批判性思考是批评别人，贯彻自己意见的思考。其实不然，这个“批判”，英文为“critical”，意思是“谨慎判断事物的是非”，所以批判性思考正式的解释为运用思考能力，对意见、想法和信息的真假进行谨慎判断。
说简单点，批判性思考就是每提一个意见、发表一个想法，接受一个信息，我们都要找到它们背后的根据，通过判断“根据”的正确性进行辩证思考。批判性思考不只针对别人，也可以针对自己，是一种很理性的思考方法，我们要建立这种凡事找“根据”的习惯，这样在发表意见时也会很有底气。
二、建立自我意见的五个步骤
当今社会是一个瞬息万变的信息时代，在琳琅满目、错综复杂的选择下，思考是一种竞争力，更是对自己负责的态度。掌握一定的思考能力，会更清楚地认识这个世界，也会让你在学习工作中脱颖而出。那么，如何锻炼自己的思考能力，形成自己的意见？
第一步，深入理解；第二步，扩展观点；第三步，从未来思考有现实性的行为；第四步，形成“意见”；第五步，把批评、反驳当作自己的想法，推敲意见。
三、交换意见的三个规则
关于交换意见，作者总共介绍了三个方面的规则，一是关于发表意见，二关于反驳，三是关于回应对方反驳的规则。
第一个方面，关于说出意见时的规则。表达意见，首先要自信，敢于表达，不要认为自己的意见不行，说出来怕被别人笑话，我们应该有这样的认识，这个世界上没有绝对正确的意见，每个人的认知都有局限。其次，在表达意见时，一定给别人讲明白。还有，表达意见要避免武断的语气。
第二个方面，被反驳时应该留意的规则。每个人被反驳后，心里肯定有受挫感，有人甚至会认为反驳他的人对他有意见，故意针对他。这些想法都是不应该有的，我们要认识到，只有被反驳，我们的意见才会更完善。
第三个方面，回应反驳的规则。在发表意见后，对于他人的反驳，我们要批判性的看待。首先，应该听明白对方在说什么，不要“不懂装懂”；然后，对反驳进行批判性思考，反驳到底对不对，他这么说是否有道理，可以向反驳者提问，他这么说的根据是什么；还有，向反驳者询问替代方案，他既然反对你的意见，那他有没有更好的建议呢？
最后，提醒读者一件事，那就是，说出自己意见时，一定要做好心里准备，不管这个意见产生什么后果，你都要对其负责。这是一个彻底思考者，一个持有“个人意见”的人该有的担当。
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