今天分享的这本书可能会彻底改善你的生活，《早起的奇迹》，只要你坚持早起一段时间，你就会发现你工作能力，人际关系，身体健康都会得到很大的提升。
这本书的作者在20岁左右就成为了一名顶级销售代表，但是某一天突然遭遇车祸，严重骨折，差点成为了一个植物人。后来通过早起，竟然成为了演讲教练，畅销书作家和马拉松选手。
畅销书
这本书写了怎么利用早上起来最宝贵的一段时间，教你如何开启美好的一天。
如果选择了早起，但是不知道要做点什么，可以拿出一张白纸，写下多年来自己认为可以改变人生但从未坚持下去的个人发展项目，比如冥想，自我激励，写日记，阅读，晨练等。
社会中95%的人将无法创造并过上自己想要的生活，如果我们的想法和做法与大多数人一样，那也只能跟他们一样平庸，过着充满挣扎、失败和悔恨的生活。
原因在于，我们的潜意识里都装配了限制自我的后视镜，我们会通过后视镜不断地回忆过去的经历，错误地相信自己曾经是什么样子，将来就是什么样子。这样会限制我们当下潜能的发挥。
研究发现，我们脑子里每天都会产生5万多个想法，95%的人都会跟以前想得完全一样。
只要我们每天早晨有意识地带着激情醒来，就能改变自己的整个人生。
我们早上醒来时的具体感受并不单纯地取决于睡眠时间的长短，而是受到了自我暗示的影响，很大程度上取决于我们“相信”自己需要睡多久。
如果你认为自己需要8小时的睡眠才能休息充分，但前一天晚上你12：00才上床，第二天早上必须在6：00醒来，那么你可能会想：天哪，我今晚只能睡6个小时，还差2个小时，明天将会是一个疲惫的早上。当早上闹钟响起的时候，你会想：天哪，我只睡了6个小时，这是个疲惫的早上。
如果在睡前暗示自己第二天一定会精神饱满地醒来，晚上就能得到充分的睡眠，第二天醒来时也会精神焕发。
这是精神与肉体之间的一种微妙而强大的联系，早上醒来的第一个想法往往就是晚上睡觉前的最后一个想法。
我们都有因为对第二天满怀期待而难以入睡的的经历，或许是你开学前的前一天，去新公司上班的前一天，还是去旅游的前一天.....
想想是不是这样呢~
所以，从现在开始，制定你的早起计划吧~
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