美文网首页
多种减脂方式尝试生酮篇

多种减脂方式尝试生酮篇

作者: Jeson杰森 | 来源:发表于2019-11-14 22:47 被阅读0次

生酮饮食第三天

前两天早餐豆浆有含糖,没注意

今天是完全无碳水无糖的一天

感觉精神不错

晚上下班训练一小时,状态还可以

多种减脂方式尝试生酮篇 多种减脂方式尝试生酮篇 多种减脂方式尝试生酮篇

看一下这个月持续下去,线条的变化如何

长期有氧已经不容易减掉腰上的一圈赘肉了

看来得用饮食和无氧来

相关文章

网友评论

      本文标题:多种减脂方式尝试生酮篇

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wtgdictx.html