对待情绪最糟糕是压抑其次是逃避
这里分享莱斯特老师创建的圣多纳释放法,主要可以让我们知道在释放哪类情绪,了解情绪的能量级别高低。
圣多纳(情绪)释放法 前些日子朋友介绍给我这个圣多纳(即情绪)释放法,自己体验,受益良多,与...
源于最近修金钱主题,于是小群里安排Sedona释放法和远程金钱灵气练习。 摘录引用: 圣多纳释放法 圣多纳释放法的...
当我们发现自己有情绪的时候,该怎么办? 今天介绍一种情绪释放的方法。这个方法叫“圣多纳释放法”。 圣多纳释放法的创...
圣多纳释放法的六个步骤 2016-09-30 圣多纳释放法(Sedona Method)是美国近代的一位名叫莱斯特...
(1)当情绪出现时,把注意力放在那件事上,然后问自己,你现在的感觉是什么?这个感觉未必很强烈,没关系,继续,从现有...
圣多纳释放法的创始人莱斯特‧利文森(LesterLevenson)是一位不快乐的成功人士,虽然他拥有人人称羡的财富...
是莱斯特 利文森(1909-2009)所创 他是近代自我觉醒的人士之一,本身并没有宗教信仰,也不属于任何教派或体系...
1,圣多纳释放法帮我们指出了,一个人做任何事情背后的动机只会是出于三个基本欲望:想要控制、想要认同、想要安全。 我...
新年第一天拿起了久违的书,一年前就有老师要我们看这本书,并且持续的做释放,释放法是最简单的放下念头的方法。今天拿...
关于释放情绪我们大多数人,对于情绪,不舒服的感受和记忆,想法,都是抱有欲除之而后快的心态。其实正是这种心态,导致那...
本文标题:圣多纳释放法
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