《精进》多做长半衰期事情

5月2日【晨间早读】

书名：《精进》

作者：采铜

收获：

作者指出建议我们少做短半衰期事件，什么是短半衰期事件，短半衰期事件比如漫无目的的刷微博，玩一下午手机。这是我们经常会做的，我们应该去做长半衰期事件，从长远利益来看，如长期坚持练一小时书法，坚持阅读，多去重复练习一组技能练习，坚持跑步，坚持给宝宝读绘本，只要对你长期有益处，都可以去做。

作者也列出长半衰期事件：

积累可信的知识，训练实践技能，构建新的思维模式，提升审美品位，反思和总结个人经历，保持和促进健康，建立和维持相互信任的关系，寻找和获得稀缺性的资源。