有人来找我探讨她内心困惑的问题，我拒绝。因为我浅层感觉到对方想要在我面前逞能，希望我认同她，她提的问题让我看来探讨下去没有意义，因为我觉得就算分析清楚了，也仍然解决不了问题。而我知道自己这套方法是可以解决问题的，所以我很想让对方按照我这套方法来做。所以就跟对方说你错了，来试试我的方法，对方好像感觉自己被拒绝，结果不欢而散了！
觉察：对方的问题不值得探讨，跟她一起探讨了，就会怎样呢？
➡️就会没有结果；
➡️没有结果就没完没了；
➡️没完没了，就会让我感觉很累；
➡️让我感觉很累，就会感觉白做了；
➡️白做了，就会很亏；
➡️亏了，就觉得很委屈；
➡️委屈了，就觉得很不值得；
➡️不值得，就觉得被辜负了；
➡️被辜负了，就觉得自己太可怜了；
➡️太可怜了，就觉得自己好不值得；
➡️好不值得，就觉得好心酸好心酸；
➡️就觉得自己活得好悲凉；
➡️活得好悲凉，就觉得没人认可；
➡️没人认可，就觉得自己好差劲；
➡️差劲了，就觉得没人会看得起；
➡️没人会看得起，就觉得自己很丢人；
➡️很丢人了，就没人爱；
➡️没人爱了，就很孤独；
➡️孤独了，就很惨；
➡️很惨了，就什么也没有了；
………
原来我不想去跟人探讨，是因为我过去跟别人探讨过很多，我发现别人也没那么认可我，我感觉挫败，不想重复体验这种挫败感，直接就想拒绝。
而更深一层是我很渴望被认可，我会觉得对方想要找我来探讨，而不是直接接受我的这套方法，这就是不认可我，就是觉得我不行，看不起我，然后就勾起了深层的那些受伤的感觉：看不起我就是排斥我，抛开我，我就没人爱了，就好孤独。这个深层受伤的感觉就完全跟眼前的事没有半毛钱关系，而自己却不自主的这样解读。
刚才就在我意识到我把对方找我来探讨她的问题，认知为对方没有直接接受我的这套方法去解决问题，而是来找我探讨。我突然意识到“信念”的漏洞：对方一定要接受你的方法吗？对方是否深入了解你的方法？为什么你一定要人家一来就找你学习你的方法呢？
是的，确实是我先入为主了，觉得我的这套方法才能解决对方的问题，觉得探讨没什么用。为什么我会有这样的想法？为什么我一定要别人接受我这套方法呢？别人是否可以不用接受。是的，客观事实上，别人是不用接受的。那为什么我对别人有这样的需求？
别人接受了，我就会觉得我被认可了；
➡️我被认可了，我就觉得自己做的这个事有价值；
➡️有价值了，我就觉得自己有成就感；
真的是这样吗？别人认可才会有价值吗？地图的四步骤你自己用了不是已经帮你确确实实地解决了你的很多问题了嘛！为什么你一定要别人认可你了，你才觉得自己被认可呢？什么叫认可？认可就是啥也不问，一来就主动找你要用这个方法。你都不允许别人了解和识别或者体验吗？一般我们买个东西，不都得反复看看，仔细斟酌的吗？这里，我看到了我求认可的需求的荒谬。
还有你觉的被人认可了，才觉得这事有价值。是别人认可，才有价值吗？认可是因，有价值是果吗？如果没有价值，只要别人认可了，你就觉得有价值吗？肯定不是啊，价值由啥决定啊？价值由你实际做的这个事，真正有没有帮助别人解决问题决定啊！是由你这个方法是否本身就是符合规律，并且这个方法还能用对决定啊！那么你怎么就单纯凭别人认可不认可，就直接判定这个方法有没有价值呢？
是的，还是信念，因为你相信了只有被认可，才有价值，没有人承认，都是没价值的。所以你发力的方向都盯着求认可去了，而不是真的在创造价值、解决问题本身上。如果我们听信念的，就盯着别人是不是认可去创造，而不管不顾自己做的这个事的步骤流程，该怎样更好的优化和提升。一味求认可的时候，我们往往发展的结果就是开始怀疑自己，很容易就因为觉得别人不认可自己就拒绝，失去很多机会。这是远离创造的位置的，只会让我们离我们想要的价值越来越远。
透过这件事，我发现我深层求认可的信念还在不断地给我创造低价值感的事件。并且会直接影响我的意识走在规律的路径上，而不是消耗在觉得不被认可的受伤里，需要别人认可我。信念的方向往往都是反的，越是想让别人认可，越是偏离有效的创造。
回到这件事，如果遇见类似的事情，或者有类似感觉升起来的时候，先引导自己跳出来看：自己是否有需要别人认可的需求，有的话，马上去识别自己是在关注别人认可，还是在关注问题如何解决。如果关注认可，调整意识，回到关注事情本身。希望自己下一次遇到类似的事，能擦亮眼睛！
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