【每天心甘情愿为目标做一件小事】
幸福=健康+关系+财富
90天打卡累计天数： 20/90天
目标：
断舍离~思维，物品，事与人
践行金融征信系统
坚持所有的好习惯
早睡早起，阅读，运动
饮食习惯：每天16+8，一周一次24或48轻断食，一个月一次72轻断食
今日健康：
早餐：VC抹茶水
中餐：羊肉汤 番茄炒蛋 大葱炒牛肉
晚餐：青椒牛肚 小口米饭
加餐：李子 新疆泡沫饼 吃的开心与满足
二：关系：
1:与自己的关系：
让自己速度慢下来，享受情亲与慢速的生活
2:与亲朋好友的关系：
与妈妈弟弟一起晚餐，一起剪头发
三：成长与财富
听樊登读书《经纬华夏》从不同角度看华夏文明
四：总结
从非常忙碌自律的状态让自己慢下来，中间体会不同的心力状态，有过焦虑，烦躁，也有过怨天尤人，现在中午有一些习惯，去享受这个过程，慢慢的把人生过得丰富多彩有滋有味一些……
养成习惯；
环境：你过去的行为创造了你周围的人事物；
未来：你现在的行为也在创造你的未来。
我值得拥有一切的美好！
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本文标题：时间管理践行13.0~D20
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