健身的过程也是一个精神历练的过程，从一开始的被动、勉强，再到渐渐地纳入生活，形成一种自主的意识，内心有一份略微的欣慰。
当然，锻炼的过程中，激发肌肉的潜力实属艰难，不过精神的安慰、满足感的注入、群体健身的互助，为锻炼的持续性增加助力。
继续把对生活的希望填充满，困难只是暂时的，迎难而上才是常态，加油！
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本文标题：健身
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