1.欺负你的人因你的软弱而来，欣赏你的人因你的自信而来，不在乎你的人因你的自卑而来，爱你的人因你的自爱而来。
2.习惯性地牺牲自己，不但换不来对方的感谢,还会被对方认为是理所应当的。
3.亲爱的女孩，请先斟满自己的杯子吧。你的善良要留给值得的人，你要解开思想柳锁，不断提升自身实力，注意自我保护，坚决维护自身合法合理的权益。要知道，想牺牲你的人绝不会因你懂事就心慈手软，他们只会因为畏惧付出的代价而收手。
4.爱就是要表现自己，互相吸引，而彼此也会因为爱成为更好的人。如果对方不喜欢自己，也不要停下变优秀的脚步，说一声珍重，开始人生的下一个阶段。
5.意志力是一种心理资源，是有限的。投入意志力就像花钱一样要看项目值不值得投资，能带来多少回报。将意志力耗费在没有意义的事情上，是浪费。
6.遇到麻烦，抱怨只会让你更痛苦，压力越大越不容易改善。不如想想，现在我们能做些什么,然后立刻行动起来。人一动起来，就不容易胡思乱想，只会想着怎么把事情做好，这样压力自然就能小点。
7.把自己哄好是头等大事，千万不要苦了自己要多积攒快乐。
8.快乐和存款一样，是需要积攒的。你不知道什么时候命运就会出难题，解决这些难题是需要耗费心理能量的，如果平时不存钱，到有急事时就拿不出钱，内心能量也是一样，平时要保证自己舒坦、自洽，积攒内心的“存款”。在任何时间都竭尽所能哄好自己，照顾好自己的情绪。
9.保养不是花许多钱才能做到的，而是要认真对待自己，作息规律，好好吃饭，认真清洁，不糊弄自己，情绪不过夜，有事积极处理。
10.这世间最强大的力量，不是对抗，也不是征服，而是允许、接纳后的理解与超越。
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