提倡让老师过一种幸福完整的教育生活，可见老师本身过得不幸福，那么不幸福的原因有哪些呢？
一是制度压迫。对老师各种考评，压得老师喘不过气来。
二是学生的变化。现在的学生和家长越来越不安分了，教育的市场化倾向越来越严重，他们拥有的话语权越来越多，对老师和学校的要求越来越多，越来越苛刻，导致老师处于弱势地位。
三是教育改革。改革速度太快，各种理论轮番登场，让人应接不暇，难以应付，理论和实践难以融合，老师们变得焦虑而不知所措，有的为了逃避，干脆选择拒绝改变，躺平。
但是越是拒绝改变，就越是跟不上时代形式，越是缺乏安全感，这会让人彻底失去职业幸福感。比如优质课开始搞大单元了，但是由于不会搞，不想搞，没有学习，搞不成，只好放弃，最终丧失了晋级的机会，这样自己怎么会有职业的幸福感啊。
任何一种改革都会对原有的教育状态形成冲击，使教师陷入焦虑，产生抱怨，抱怨其实是改变现状的第一步，抱怨完就着手改变，这样才能与时代同步，若只是一味抱怨，而不求改变，那最终会被时代抛弃。
对抗改革的最好办法就是接纳、学习、改变，不然就会让初识改革的浅层焦虑变成被时代抛弃的深刻不安全感了。
不要傻乎乎地抱怨、躺平了，要么改变职业，要么改变职业心态，反正都要改变。赶紧读书学习，只要行动了，差距就比不行动要小。
启示：妒贤嫉能任何一个单位都有，但是不要为了合群而放弃努力，放弃优秀，坚持自己的路，坚定地往前走吧，你只是在一个平庸的圈子里边比别人优秀了那么一点而已，换到一个优秀的圈子里边，你或许什么都不是，现在的努力只是为了不与优秀者相差太多。
青年人的成长之路和幼苗的成长一样，都会经历各种风风雨雨，别人的闲言碎语，打击排挤，都是成长过程中必然会有的坎坷。扛得住压力，耐得住寂寞，才可能出人头地，韧劲十足。
有时候觉得受到了排挤，可能还有人说，甚至自己都会自我怀疑，会啥就自己受到排挤，而别人怎么没有，是不是自己的问题，是不是自己过分解读了，但有时候即使所有人都说你错，错也并不在你，抖抖满身的风雨，给自己一个拥抱，该怎么干还怎么干。
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