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炫腹之旅第十五天——7组65号小美

炫腹之旅第十五天——7组65号小美

作者: G192小美 | 来源:发表于2017-07-09 22:27 被阅读2次

体重徘徊反复,心情很郁闷。早晨做完固定训练已是酸爽至极,感觉仍然不够,看着心率还没有降下来,又室内跑了15分钟,加跑后拉伸。

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通过四个周期的训练,感觉慢慢适应了节奏。什么事,只要去试就有可能。

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感觉体重太顽固,晚上开始第一次加码,室内跑步三十分钟,跑完甩掉0.4,开森!明天继续,我的目标回到结婚前116。

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