勇于跳出舒适圈打造更好的自已

勇于跳出舒适圈打造更好的自已

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已经习惯了现在的生活方式，想再做一些改变，似乎难上加难。因为我们在畏惧改变。

舒适圈是一个无形的怪圈，圈内有熟悉的环境、认识的人和自己会做的事，在其中很轻松、很自在。但当踏出这个圈子的界限时，因面对变化与挑战而不舒适，很自然的想要退回到圈内。

每个人都有自己的一个舒适圈，我们都很想跳出这个圈子，可是内心极其矛盾和苦恼。我们都有对舒适圈过分依赖而形成的消极思想，虽然知道圈中不好，会影响发展和成长。但跳出舒适圈，我们不得不去主动改变。我们都知道应该去改变，可又惧怕改变。

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虽然出生在农村，但多年的努力学习使我有的较高的人生起点。中专毕业，我没有分配回基层，直接进入机关工作。虽然工作忙碌、劳累，可是很舒心，娶妻生子，上班下班，转岗提拔，按部就搬，本本分分，工作存在挑战，略作努力即可，一切感觉适应、舒服,让我步入了因循守旧、不思进取的环境。

舒适圈不断消磨着我的时光，令我束手束脚，知足常乐，怨天尤人却又一成不变。做好本分的事情就好，做好每一件事情就好，每个月不用愁工资，到点就发，每个月也不用愁钱是不是不够花，有就多花，没有就少花。以为这样的日子过得满足就好了。

体制内营造的舒适圈，虽然开始的时候我会做出反抗，慢慢的我们就会适应这种生活，直到最后习惯这种舒适圈，一旦离开反而无所适从。平凡、恐惧、安于现状...

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直到有一天，我忽然发现，多年来，别人精进修炼自己，学习了新的事物，做出了更大的成就，在金钱或者精神上都获得了满足。反复思考，自已一直处于舒适圈，这个圈里，我不需要动脑子思考问题，只需要跟着惯性走就可以了，没有危机感，就会随时随地遇到危机。

如何勇于跳出舒适圈，不作退缩者，使内心的星星之火熊熊燃烧。妻子说：你该拥有的人生态度，是去探索更多的环境、尝试不同的领域、经历不同的事件，去看看远方的未知是不是适合你，是不是你喜欢的，如果是，保持一颗钻研的心，一直钻研下去。

我走进了心理，重塑心灵，用心理的力量补充多年舒适圈带来的隋性与迷茫。

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这是一个全新的领域。在心理的大千世界里，无奇不有，形形色色，但任何改变不可能一蹴而就，需要一个改变的过程。刚刚接触心理学习NLP技术时，很不适应，传统陈旧的观念与新理念不断发生冲突。感谢徐博老师、感谢陈淑玲老师、感谢朱春香老师、感谢高丹老师，感谢各位同学，让我对自已、对客观世界有了新的认识。

NPL技术让我明白，我们不能够改变别人，但可以改变自己。对自已的事必须积极负责，不能奢望别人的照顾； 尊重、接受他人的事，不可操控；顺从洞察老天的事，如此才能真正的轻松满足、成功快乐。过什么样的生活，做什么样的事情，都是我们的选择。“每个行为背后都有正面动机”、 “别人都是对的，我都是有方法的”，多用正面词汇，少用负面词汇，久而久之思想价值观就会发生改变，久而久之我们的生活就会不一样，安全感就会生起，采取更正向的态度赞扬别人或让别人也改变。

在这里，我学会了身心合一，内心更平静而更有力量，有更大的包容性，对自己更负责任，更以我好、你好、世界好三赢的态度对人处事。学会了用我接受、谢谢你、对不起、我爱你解决面对的问题。

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跳出舒适圈需要勇气，会很困难，但迎接我的会是内心充实，面对全新美好的世界，还有更多的机遇。“机不可失，时不再来，”每一次机会非常难得，我必须珍惜。

迎接新环境、新挑战，我要改掉思维、行为模式中沉积的不良习惯，根植新的信念和价值观，改造行为并重复行为进而成为习惯。有意识地培养适应能力，适应身边环境的改变，积极适应环境的变化，顺利融入新环境中。

今后的路还很长，我还要用NLP技术，从真正意义认识了解了自己，从多方面多角度的深层次剖析自己，打开内心，不再纠结，提高觉察能力，自由的调整心态和行为。面对未来，对自己充满信心，因为我学会了与事业、与未来链接，学会了用感恩的心面对世界、面对家人、面对我接触的一切，打造一个更好的自已。

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