每次一提到断舍离,大家都挺激动的,纷纷表示回家丢锅,丢盆,丢衣服,誓言要重新开始新的生活,然而没过一段时间,家里又恢复了之前的样子。
其实要真的做到断舍离是不容易的,另外真正意义上的断舍离也不仅仅是丢丢东西这么简单。
1,断舍离的目的
断舍离断的是物,但要舍离的却是之前那个杂乱无章的状态。它的最大目的:是撼动我们根深蒂固的“物品价值观”,鼓励我们甩掉惰性,采取行动,促进生活和生命的新陈代谢,从而迎来焕然一新的人生。
2,无法断舍离的三种人
1)逃避现实型:由于工作繁忙,在家里呆的时间短,所以任由家里乱七八糟,也不愿开始收拾,最终只会越来越乱
2)执着过往型:家里塞满了回忆物件,活在过去,不敢面对现实,生活充满累赘,总是患得患失。
3)忧郁未来型:双十一一口气买了一年的家庭用纸,家里都是将来可能用到的物件,过度的反应常常给生活带来焦虑。
如果你包含了上面三种人格,那恭喜你家里一定是塞得满满的。开始断舍离之前需要先了解自己,认清楚自己的情况,找到问题的根本才能对症下药。
3,如果开始断舍离
要断舍离关键是思维上的转变:购买一个物品时问自己:“现在是否需要,而不是它有没有用?” ,关这一条就可以避免大部分物品进入我们的家庭。
对于已经存在家里物品,我们要考虑这个物品是否同时满足以下三个维度:必要,合适,愉快。
必要:就是非用不可,如果可替代,那就可以断了
合适:还是适合现在的自己吗?如果已经过时不再用,也可以断了
愉快:用起来顺手,舒服,开心吗?如果总是觉得用着变扭,那也可以断了。
对于很多物品,我们只是受到情感的影响而已,只要认真,理智的问自己一定会有答案的。
4,断舍离的一些小技巧
1)一出一进:对于经常用的,确实应该要换了,那就先出了之后才买入,确保只留一样,避免多余,累堆。
2)留着空白:不管是我们的衣柜,橱柜等,都确保有留白的空间,尽量大。这样才能让我们的生活充满空间,才有更多的可能性。
3)决定权在你:所有的物品具体去留,尽量不要问别人,你觉得它应该走了就应该果断一点,你越勇敢你的生活就会越有活力。
断舍离,短短三字,看起来容易做起来难,但每一次拿出来都能让自己变得更加清爽,这就是它的力量。生活需要断舍离,我们的人生更需要断舍离。
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